友人と自分から絶縁した方に質問です

質問

私は我慢しすぎて鬱病になったり過食障害になったりし、過去何人とも絶縁してきたのですが・・・何年たっても悪いことをしたなと後悔するし、悪夢にうなされてしまいます。挙げ句の果てに、外出時はもし会ったらという恐怖で、帽子をかぶらないと出かけられません。
そういうことないですか？罪悪感でいっぱいになりながら生活しています。
ご意見お聞かせ下さい。

回答No.5

hikarucou · ベストアンサー

あなたが罪悪感でいっぱいになるのはあなたの都合なのですが、どれだけ自分が苦しんでも、それはあなたの中だけの苦しみで、絶縁された相手にはまったく伝わりません。

なので相手にはわからないまま、あなただけが苦しんでいるのです。

それって・・・正直バカみたいです。
どれだけ苦しんでも、なにも得られるものはなく、ただ苦しいだけ。
なんのために苦しんでいるのか、いつまでそうしているつもりですか？

自分を苦しめてもなんにもなりませんよ。
例えばコンビニでバイトしていて、そこを首になれば、それ以後はそのコンビニにはなかなか行けないと思います。
自分を首にした店長にもばったり会うのも嫌です。
それと同じです。
誰にだって、似たようなことはあるのです。
それと他人はそこまで人のことに関心はありません。
絶縁してしまえば、もう関係なし。
どっちが悪かろうか、関わりがなくなったのなら、気にしないで生きるしかないのです。
あなたが過食障害になっても、絶縁された友人にはうれしいことはな～んもありませんので、なるだけ損です。
考え方の切り替えをしましょう。

お礼

冷静に考えると馬鹿ですよね。
回答ありがとうございます。一瞬我に返りました。

回答No.4

mizukiyuli

ありません。
絶縁されるようなことをした相手が悪いんです。
私の場合は一緒にいたくないほど非常識な人か、相手が先に私を嫌い始めたかどちらかなので…。
例え再会したとしても機嫌を取ろうとしたら「いまさら何か用？」と思いますし、私を避ければ「子供っぽいわね(笑)」としか思いません。

お礼

その強さ分けて欲しいです。
回答ありがとうございます。

回答No.3

mayring123

ありません。
私が絶縁を決める時、それはあらゆる努力と我慢の果ての結果なので。
むしろスッキリ爽やかです(^＾;

あなたはご自分に非があると思いやすい性格のようですね。
鬱の具合はどうですか？
調子が良くて医師の許可が出たら、なぜそう思いがちなのか過去を掘り下げた方がいいかも知れません。
多くの場合、子供時代の成長過程に原因があります（親や教師など）

自己評価と自己肯定を高めて、苦しい人生から脱出できますように。

お礼

どんぴしゃです。性格にかなり問題があるみたいで・・・加藤諦三さんの本などを読んで試行錯誤しています。
回答ありがとうございます。初心に戻って当時を思い出したりしてみます。

回答No.2

3kaze

有るか無いかと言えば
有ります。
でも罪悪感はありません。
だって、私の場合は
誰がどう考えても相手が間違っているとしか思えない事情だったからね。

あなたが罪悪感を感じているという事は
自分の行為が間違っていると理解している為です。
何人も絶交したのなら、あなたにナニか原因があるハズですし。。。
しかし、
我慢し過ぎて病気になってしまうのであればそれは
仕方ない事。だと割り切るしかないでしょう。

もし同じ過ち？を繰り返したくないのなら
病気にならないように我慢して下さい。

・・・っていうか
我慢しなくてはいけない人は友達じゃないけどね。

お礼

矛盾しているかもしれませんが、また再び友人になって付き合いたいとは思えないのに、それでも自分がいけないことをしてしまったという罪の意識に囚われてしまいます。
最後の一言が響きました。そうですよね・・・
回答ありがとうございます。

回答No.1

toresanta

あるかないかといえば
ありません。

そういうのは友人とは呼べないからです。
あなたを使役する人
あなたに良心の呵責を押し付ける人
は友人とは言えないでしょう？

たとえば
麻薬常習で自殺願望の高い人が
心中しようとして
友人を誘い出し友人は知らぬまま、
二人ラリッテ友人のほうは
軽いパニック障害になりました。
その後友人は精神を患ったということで
人生を狂わされ
それでも懸命に生きています。

といった場合
友人は警察には麻薬を吸ったと
記録が残り
赤十字でも犯罪者扱いを受け
それでも健全に生きようとする
その心が
自暴自棄になった
馬鹿げたやつには恐怖に映るのは
当たり前です。
犯罪を犯したのは本人なのだから。

それを罪悪感と呼び
友人と呼ぶのは
情けないことです。

こういったことは
カルト宗教で実際に起こっています。
加害者は友人の人生を
狂わせ、罪悪感に囚われ
人生の意味がないです。

精神が汚らわしいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。本当の友人がどんなものか分からないところに問題が在るのかもしれません。