うつの再発でしょうか・・・。（長文です）

質問

うつの再発でしょうか・・・。（長文です）

現在１年半程お付き合いしている彼氏（年上・２７歳）についての相談です。
彼は以前「軽度のうつ」（正式な病名ではないかも）との診断を受けています。
先日、彼とデートの約束をしていた日をすっぽかされました。
（正しくは日程を決める予定の日を過ぎ、当日の夜中になるまで連絡がつきませんでした）
予定自体忘れてしまうのは彼には珍しいことです。はじめてかも知れません。

私はその事に腹がたって彼を責めてしまいました・・・いや、怒って当然と思っていますが・・・。
実は遠距離なのです。１週繰り越してデートは実現しましたが私の不信感は拭えず
なんどかその後も強く責めると言うほどではないものの「もっと連絡が欲しい」
「毎晩のように連絡くれたのに、最近は少ない、寂しい」と伝えてしまいました。
その後思い直して。別に浮気してる気配は感じられないので暫くは放っておこうと決めました。

でも１４日が近いというのに予定を聞いてこないことに不安と怒りを感じてしまい。
この前また彼を責めてしまいました・・・。その翌日だけ彼から電話が掛かってきましたが
それ以降は私からしか連絡をしていません。私から掛けて、数日に一度は彼は出てくれました
その度に「携帯を見ていなかった、すまない」「疲れていて眠かった」等と言っていました。
様子としてはやや申し訳なさそうでしたが（私の不安に鈍感な所も含め）いつもの彼でした。

昨日、彼に電話した所。彼は若干不機嫌でした。といっても怒りの対象は私でなく
私達の共通の知人カップルＡ子とＢ男のようでした。どうもＢ男が用事で電話を掛けてきた
そのついでにＡ子が代わり。彼に対し失礼な発言をしたらしいのです。
そのことで彼は怒っていて彼は妙にＡ子への怒りに拘っています。
（内容は些細で、馬鹿と言われた挨拶が無かった等。Ａ子のクチが悪いのはいつものことです。）

あんな奴らとは縁を切る、と騒ぎたて。状況のいまいち飲み込めなかった私を
仕切りに責めました。しまいには仲間内からあの２人を追い出さないと気がすまない。
という事を意味する発言（脅迫）になりました。彼のフォローを一切しなかったわけではありませんが。
余りにも彼の要求が過激なので私は彼を大人気ないと諌めました・・・。
彼はその場では勢いで馬鹿なことを言って悪かったと反省し、私に気にしないでくれと謝りました。

でもまた今日になって彼からメールで「俺よりＡ子を優先するわけ？」と届きました。
彼の不可解な態度にイラついてしまい。なんでＡ子が優先ということになるの？
彼がＡ子を嫌いになったからってどうして仲間内全体に迷惑と心配を掛けるような手段
を選ぶのか？もっと大人の方法があるでしょう？
彼の言ってることは幼稚で自分達を不利にする馬鹿げた要求だ、賛成しかねる
というようなメールを送ってしまいました・・・。返信はありません。

その後で、彼が去年「うつ」と診断されたことをふと思い出しました・・・。
唐突に不可解なことで騒ぎたて、激昂する様子は去年彼が「うつ」と診断される
数ヶ月前の様子に似ています・・・。最近の彼の連絡が極端に減ったり、予定の把握について曖昧すぎるのは
てっきり彼が「私に飽きた」「慣れ過ぎて甘えている」と判断していましたが
「うつ」の症状では？彼は疲れ気味でなかったか？私が彼の異変に気づかず振り回したせいで
彼も混乱を深めている可能性は？いつもはかわせるＡ子の軽口に傷つけられて
私に慰めて欲しかったのでは？考え出したら止まらなくなってしまいました・・・。

思いつく彼の今年に入ってからの不安要素と言えば
最近の私の不安定さ、彼の父の体調不良（重症なものではないが危険度は低く無い）
私が解雇される目処が立ってしまってその相談をしたこと、です。

まだ混乱していて超長文になってしまってごめんなさい；
もし彼の欝傾向が強まってるせいでの暴走だとしたらどうしたらいいのでしょうか・・・。

回答No.5

roemer

別れたらどう？

　相手のことはともかく
この文章からは　あなたのエゴしか見えない
何が良くて付き合ってるわけ？

お互いしんどいでしょ。

ここまで書かれるとちょっと相手がかわいそうだ。

回答No.4

ririnnnohitori

お互い疲れてますね。

彼氏さんは心療内科の受診。あなた自身は彼氏さん以外にも時間を裂けれるものを見つけることかなと思います。

うつだと怒りっぽくなる所が出てくるのは良くあることです。基本は温かく見守ることです。

回答No.3

blazin

彼も混乱してるし、貴方も混乱してるんだよね。
混乱してる貴方が彼を冷静に分析できる訳が無い。
まずは彼のことは心配だけど、貴方自身がしっかり自分を立て直さないと。その貴方があってこそ。彼を支えられる。受け止められるんだよ。
今不安定な状態でさらに彼の不安定も抱えようとしたら。
貴方が持たない。
貴方は良い意味で今までの付き合いの積み重ねを信じて。
彼の人間力を信じて。
貴方はまず自分の事をきちんと立て直す。
その不安定さをしっかり安定させる。
ボンヤリ不安定だとか、不安を～という状態が一番自分を停滞させるし、思考的にもマイナスに追い込んでしまうんだからね。
解雇はしんどいけど、現実であるなら前向きに受け止めて。
次を丁寧に探して行く必要がある。
その丁寧な毎日の積み重ねを改めて大切にして。
彼の事をきちんとケアしてあげる為にも。
まず貴方自身がしっかり自分を安定させる事☆

回答No.2

toresanta

＜欝傾向が強まってるせいでの暴走
ということは只今《普通の人でもありますが》
躁の状態なのでしょうかね。
なぜ異変に気づくとかそういった
半病人のような扱いをしているのか…？
と少々疑問です。

こう言っては何ですが
あなたを男性的に守る気配がないんですよね。

彼は何を恋愛に求めているんでしょうね
孤独回避のための恋愛ですか？

何が彼の魅力ですか？
それが今妨げになっているか？いないか？
笑顔はあるか？ないか？
そういったことを大切になさってください。
あなたが看護婦のように考える必要もないし
欝病だから～と問題回避していると
あなたが参ってしまいますよ。

あなたのそういう心の視線で
欝を長引かせることにも…。

回答No.1

noname#142902

こんにちは。
　彼は「ウツ」というよりは「ソウ」状態になっているように感じます。その様に彼の感情が高ぶるのは「ソウ（躁）」の一種かもしれません。彼自身が病気かどうかは貴女の文面からは判断できませ。
　そもそもうつ病は「心が疲れた状態」と私は解釈しています。ですので「心が疲れる前」に彼を休ませてあげてはいかがでしょうか？　一番速く休む方法は「目をつぶる」ことです。目をつぶれば「目」からの情報がほぼ入ってこなくなるので興奮も収まりやすいです。「ウツ」も「ソウ」も「躁うつ病」も治ることを付け加えて締めくくります。
　参考にして下さい。