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基礎体温と排卵日
妊娠希望の者です。3日前から基礎体温を付け始めました。 まだ1周もたってないので、不安になるのは早すぎるのかも しれませんが、気になるので教えて下さい。 平熱は今まで36.3度としてきましたが、 この3日間は、36.03・36.12・36.02度でした。 ちょっと低くて、え？ホントに？って感じでしたが、 寝起きだから、そんなものなのかなって思ってたのですが、 ネットでいろんな人の体験談や基礎体温表を見ると こんなに低い人って、ほとんどいません。 確かに、生理開始から10日ちょっとなので、低温期 なんでしょうが、ちょっと心配です。 排卵日はもっと下がるってことですよね？ それとも、ちゃんと排卵があったとしても、しっかり 体温が下がらない場合もあるんでしょうか？ その場合、妊娠できたとしても、ちょっとリスクがあったり しますか？流産しやすかったり… あと、前回の生理が、妊娠の期待が強すぎて、 想像妊娠みたいになってしまい（多分ですが）、予定より 11日も遅れてしまいました。普段も前後することは よくあるのですが、前後2・3日が普通でした。 その影響もあって、今回は排卵とか体のサイクルが通常より 狂ったりするのかな？とか思うのですが…どうでしょう？ 前回の生理が大幅に狂った場合、次の体のサイクルにも 影響がありますでしょうか？排卵日が大幅にずれたり、 排卵がなくなったり…心配です。 あれこれ考えすぎて、また次も想像妊娠してしまいそうで 怖いです…不安だらけです。 高温期と低温期の幅ってどれぐらいあるもんなんでしょうか？ 今のたった3日だけの記録だと、低温期のままってことですかね？ それとも、もっと測り続けないとわかりませんか？ 幅がすごい小さい場合、妊娠しづらいのでしょうか… いろいろ聞いてしまい、長文で申し訳ありませんでしたが、 不安でどうしようもないので、教えて下さい。 よろしくお願いします。
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こんにちは。 >ネットでいろんな人の体験談や基礎体温表を見ると こんなに低い人って、ほとんどいません。 そうですか？このカテでも35度台って人もよく見ますが。 >排卵日はもっと下がるってことですよね？ とは限りません。 >それとも、ちゃんと排卵があったとしても、しっかり 体温が下がらない場合もあるんでしょうか？ はい、いくらでもあります。 >その場合、妊娠できたとしても、ちょっとリスクがあったり しますか？流産しやすかったり… 排卵日に体温がガクッと下がらないことがですか？ リスクなど何の関係もありません。 >その影響もあって、今回は排卵とか体のサイクルが通常より 狂ったりするのかな？とか思うのですが…どうでしょう？ 生理が来た段階で前周期はリセットされていますから、今周期もまた遅れたりすることがあれば、それは今周期の事情によるのです。 >高温期と低温期の幅ってどれぐらいあるもんなんでしょうか？ 今のたった3日だけの記録だと、低温期のままってことですかね？ それとも、もっと測り続けないとわかりませんか？ 「幅」とは？「差」のことですか？ 低温期の平均と高温期の平均の差が0.3度以上あれば正常とされています。つまり、低温期の平均が例えば36.03度ならば、高温期の平均が36.33度以上あって二相になっているなら排卵していると考えて良いということです。それ以下であったり二相になっていなければ、排卵していないことが疑われます。 >今のたった3日だけの記録だと、低温期のままってことですかね？ それとも、もっと測り続けないとわかりませんか？ 意味がよく判りません。おそらくこの3日を見ると今は低温期なんでしょう。質問者さんの生理周期が不明ですが「生理開始から10日ちょっと」ということですし。 もちろん基礎体温は続けないと意味がありません。3日だけ測ったって仕方ないですよ(^^;)一周期を通してグラフにした時に見えてくるものがあると思います。
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＞こんなに低い人って、ほとんどいません。 低すぎるのはいいことではありませんが、３５℃代の方も結構います。 ＞排卵日はもっと下がるってことですよね？ そうとは限りません。 それと一番下がった日が存在したとしてもそれが排卵日であると決めることはできません。 ＞それとも、ちゃんと排卵があったとしても、しっかり 体温が下がらない場合もあるんでしょうか？ はいもちろんです。 ＞その場合、妊娠できたとしても、ちょっとリスクがあったり しますか？流産しやすかったり… まったく関係ありません。 ＞前回の生理が大幅に狂った場合、次の体のサイクルにも 影響がありますでしょうか？排卵日が大幅にずれたり、 排卵がなくなったり…心配です。 ありません。 ＞高温期と低温期の幅ってどれぐらいあるもんなんでしょうか？ 温度の差でしたら、0.3～0.5程度といわれていますがあくまでも目安です。0.6でダメってことはありません。 ＞今のたった3日だけの記録だと、低温期のままってことですかね？ 周期から考えても今はそうでしょうね。 ＞それとも、もっと測り続けないとわかりませんか？ そりゃもちろんです。 最低３周期とよくいわれています。 ＞幅がすごい小さい場合、妊娠しづらいのでしょうか… すごく小さいというのは0.1とかでしょうかね。 そうなると排卵していない可能性が考えられるので妊娠は難しいということになるでしょう。 ただ、体温が低かろうがガタガタだろうが妊娠する人はします。 逆にきれいな見本みたいな体温であろうとしない人はしない。 １日１日のことをみるのではなくて、グラフにできるほど何周期もはかってみてそれを「遠くから見たとき」にざくっと２層になっていればまずまずです。 近くで見て昨日より何度も上がったとか下がったとかそういうのはよくありません。
お礼
ご丁寧にありがとうございました。 その後、むしろ急に高くなり、36.30・36・46に なってしまいました… 普通は下がるとこですよね？ かといって、高温期になったのかといえば そんな気がしません。 風邪で普通に微熱があるのかもです。 昼に普通の体温計で測ったら、36・8あったので… まったくは排卵の様子がなく、心配です… 不妊症なのかな…って心配でしょうがないです。 ありがとうございました。
お礼
ご丁寧にありがとうございました。 その後、むしろ急に高くなり、36.30・36・46に なってしまいました… 普通は下がるとこですよね？ かといって、高温期になったのかといえば そんな気がしません。 風邪で普通に微熱があるのかもです。 昼に普通の体温計で測ったら、36・8あったので… まったくは排卵の様子がなく、心配です… 不妊症なのかな…って心配でしょうがないです。 ありがとうございました。