表情

質問

表情

友達に「何怒ってるの？」とよく聞かれます・・・泣
私自身は怒っているつもりは全くないんです。
私が一人でいるとき(無表情の時)は声をかけずらいそうなんです。
男友達にも「一人でいると独特のオーラ出してるよね」と言われたことがあります・・・
無表情でいる時、こわい顔にならない方法ってあるのでしょうか？
また、オーラって頑張れば直せるものなのでしょうか？

※文にまとまりがなくてごめんなさい(Ｔ◇Ｔ)

回答No.1

nemuchu · ベストアンサー

表情筋が衰えているのでは？
鏡を見て、おもいきり「ニッコリ」と笑ってみてください。
それでも上唇が「ヘ」の字になっていたら、イエローカード。
上唇がまっすぐになって、下唇がまーるく、口角が上がって、口が半月に切ったスイカのような形になるのが「笑顔」ですよ。

表情筋が衰えていると、普通の顔をしているつもりなのに、口角が下がり口がへの字になります。
そうすると、「不機嫌そう」「仏頂面」「不満顔」に見えます。
表情筋を鍛えると、自然といつでも口角が上がっているようになり、意識しなくてもほんのり微笑んでいるような顔になれます。
「無表情」とひとくちに言っても、口角が下がっていれば怖い顔。上がっていればやさしい顔に見えます。

まずは、意識して「笑顔」を作る練習をしましょう。女の子は笑顔でいると、可愛さ5割増しですよ。
口の端っこを引き上げて、笑う練習。
1回は数秒でもいいんです。繰り返していると筋肉が鍛えられて、自然と口角が上がりやすくなってきます。
また、表情筋を鍛えるトレーニングもありますので参考に。

表情筋トレーニング例のあるサイト：
http://www.hand-clap.com/topics/oldtopics/0312_hyoujoukin/topic03_10_2.html

お礼

よく笑っているのですが、鏡で無表情の自分をみると確かに表情筋が衰えているのかもしれません・・・↓
毎日頑張ってみます!!
回答ありがとうございました☆

回答No.3

cowstep

表情は心の鏡と言います。「一人でいる時＝無表情の時」ではないのです。あなたは一人でいる時に、どういう気持でいるのでしょうか。青少年の頃、私はよく一人で心配事ばかり気にしていたことがよくあり、時々家族や友人から、何を心配しているのかと訊かれました。社会人になってからは、案ずるより産むが安しと思うようになり、心配顔が消えました。
一人でいる時に、何か気に入らないことや、面白くないことが頭に浮かんで来たら、面白い本か雑誌でも読んで、気分を変えてみませんか。

お礼

一人でいるときは特になにも考えてないです・・・笑
何も考えてないから逆に怖かったりするのかもしれないですね笑
回答、ありがとうございました☆

回答No.2

MARKSOHN

もちろん直せますとも。
朝、まず鏡の前でにっこり微笑みましょう。
そして、日中も鏡を見る度微笑ましょう。
気がついたら、常に微笑むようにしましょう。

人と会うときに時には緊張してこわばってしまうこともあるかもしれません。でも、いつも微笑み（口角を上に）を心掛けていると、自然と微笑みの顔が定着するのです。

近所のおばあさんに、穏やかな顔の方はいませんか？
人は年齢を重ねるとともに、心身ともに穏やかになれるものですよ。
あせることはありません!

お礼

そうですよね!!!
回答ありがとうございました☆