按摩や東洋医学に関する質問です。

質問

按摩や東洋医学に関する質問です。
５～６年ほど前に、軽度うつ病になり集中力や記憶力に継続性がありません。また、頭に同じ概念が何度も繰り返し出てくることもありなんとかならないかと感じています。もう、２年前位に医師からは治ったと言われましたがまだ完治とはいきません。東洋医学や按摩などであればなんとかなると聞きました。実際のところはどうなんでしょう？何か知っていることありましたらお願いします。

回答No.2

ajnsuqbaas · ベストアンサー

和洋折衷の統合医療を受けているものです。

列挙すると
・漢方薬（必ず専門医の診察と処方によること。煎じがよい）
・鍼灸
・ヨガ（体が固くても固いなりのやり方があります。呼吸法の方が重要）
　スポーツクラブでもかなり本格派のヨガをするイントラもいます。
・座禅

あたりでしょうか。

あと、気になるのは、認知行動療法でよく取り上げられる症状が
書かれていることです。（ぐるぐる思考など）。
そういう観点から臨床心理士に相談するのも一法でしょう。

お礼

ありがとうございます！概要は理解出来ました！自分に合うものをしてみようと思います。

回答No.1

jinseiwalk

頭に同じ概念が何度も繰り返し出てくるというのは打つとは違う症状ですし、まだこれは西洋医学では把握してないでしょう。輪廻ですね。東洋では繰り返すのは輪廻と呼びます。

別の症状ですが、心の病の未病でしょう。今は発症してないから早目の処置が必要です。病名を挙げそれを特定し回復法も特定するのは西洋的発想です。発祥してない今は何と特定できません。

それより未病の段階でわかったのは幸いで未然に処置すれば全然病気になることなく過ごせますし、金額も安く済みます。

こころなのに何故按摩とその医者が言ったか不明ですが、これは東洋心理学カウンセリングの分野です。マッサージしても心に関係ありません。気持ちはいいですけれどその場だけでしょう。

東洋心理学カウンセリングを受けて予防処置をすれば大丈夫でしょう。

お礼

ありがとうございます。東洋カウンセリングもあるんですか！多分、自分は未病の段階です。調べてみます！