一人暮らしになってから落ち着きがありません。

質問

一人暮らしになってから落ち着きがありません。

こんにちわ。
4月から一人暮らしを始めている男子大学生(20歳)です。ちなみに1回生です。

長期休暇中は実家の方で過ごしていました。昨日、アパートの方に戻ってきたのですが、家に着いたという感覚がなく精神的に疲れてきそうです。どことなくソワソワしていて落ち着きが無いのです。ストレスが溜まって肌荒れも進みそうで不安です。

同じような経験をされた方、どの様に対処なさっていましたか？
お教えください。

回答No.1

cumaco · ベストアンサー

はじめまして。

香りで精神を落ち着かせてみるのはどうでしょうか。
アロマテラピーというのがあります。
いまはいろいろ出ているので、調べてみてください。

参考になれば幸いです。