仕事に集中出来ません
こんにちは。
民間企業で社内ＳＥをしていますが、最近、仕事に全く集中出来ず
困っています。
昔から勉強とか長時間集中出来る方ではなかったのですが、
ここ半年くらい本当に仕事が出来ません。
仕事がちょっと難しく、色々考えながら進めなくてはならない仕事
なのですが、全く頭が回らず、環境的にインターネットが出来るので
ネットサーフィンに逃げてしまう毎日です。
今の仕事もとっくに期限が過ぎているのに、全然終わっていません。
今の会社で社内ＳＥを行うこと１２年くらいになるのですが、
実の所、自分には向いていないのかな、という思いはありました。
それでも今までは何とかこなしてきた仕事が、今は全然出来ません。
人と接する仕事に就きたいと思い、転職を考えているのですが、
その前に色々インターネットで調べてみたら「鬱病」の文字が
上がってきました。
何となく「鬱っぽいのかな」という思いはありましたが、
実際に調べてここまで合致すると、ちょっと怖くなりました。
ただ、ちょっと「？」と思ったのが、私はあるスポーツを好んで
やっているのですが、その時間はすごく楽しく、ものすごく爽快感が
あります。
その代わり、スポーツが終わった後とか、ふと仕事の事を考えると
「全然終わってないや・・・」と、すごく落ち込みます。
やはり一度病院へ行くべきでしょうか。
それとも、仕事に集中出来る良い方法などあるでしょうか。
いまいち質問の趣旨がぼやけている文で申し訳ありません。
何か良いアドバイス等ありましたら教えていただきたいです。
宜しくお願いします。
