失恋しました。長文です

質問

始めまして。失恋をして一ヶ月ちょっとになります。
こちらのＱ＆Ａで失恋に関する質問をいくつか読みましたが直接色々アドバイスを頂きたくて投稿させていただきました。

私は現在オーストラリアの学校で勉強をしています。こちらに来て2年になり、来て間もなく彼と知り合い付き合い始めました。（彼はオーストラリア人です）。
彼とは一緒の部屋に住み、バイト先も同じでいつも一緒でした。
彼はとても優しく本当に私の事を愛してくれていました。とてもピュアな人です。でも私は彼が困っている時、落ち込んでいる時にいつもほったらかしにしていました。逆にヘソを曲げて怒ってしまったり・・・最低です。
彼からは「もっと気にかけてもらいたい」といつも言われ、自分自身も「彼の為に変わらなくては」と思ってましたが変われずいつも同じ事でケンカをしていました。
彼は２ヶ月前に勉強のため中国へ行ってしまいました。そこで一人になり色々考える時間がたくさんあったんだと思います。
「もうこれ以上は無理、君はこのまま変わらない」と別れをつげられました。
その後何度ももう一度チャンスをくれとお願いしましたが駄目でした。それどころか別れを告げられた直後に「彼女ができた」と言われました。

悪いのは私です。彼の心を傷つけてしまった。中国で優しい女の人に出会い私のことなど「どうでもいい」と思ったんだと思います。
しかし、中国へ行きたった一ヶ月で彼女をできた事がとてもショックで、私は今でも彼を失った傷が癒えることなく毎日後悔と寂しさと彼への申し訳なさ、苦しくて何かに押しつぶされそうです。バスの中、バイト中、授業中、どこで何をしてても彼の事が頭から離れず泣いてばかりです。睡眠も食事も取れません。　
彼とは連絡を取っていません。電話はするなと言われました。メールも彼が落ち着くまでするなと友達に言われしていません。昨日メッセンジャーにサインインしたら彼の彼女と思われる人が彼の事を「laogong」（中国語で旦那さん）と呼んでいました。
私達にもそんな仲のいい時期があったのに、今彼は私ではない他の人を愛していて切なくて苦しくて本当にたまりません。
友達にたくさん会うようにして気分を紛らわしてますが一人になるともう駄目です。どうすればこの苦しみから抜けらるんでしょうか？

回答No.3

nagaseru

後悔はしますね。
彼の気持ちが他の女性に移ってしまったのならしょうがない。
こぼしたミルクに嘆いてもしょうがないんです。
今の気持ちは時間が解決してくれますよ。
完全に彼のことを忘れるのは無理としても、四六時中泣いてるってことはなくなります。

大事なことは次の恋愛で同じ失敗をしない。ということです。

今回の経験であなたは成長したはずです。

回答No.2

whagsuasa

もう次の恋をしていい思い出にしちゃいましょう。
引きずる時間がもったいないと思います。
いい勉強になったと思います。

回答No.1

blazin

人生って色々なタイミングがあるんです。
今だからこそ冷静に振り返れる過去がある。
でも、その渦中では。貴方は貴方なりにこれで良いと思って動いてた。
それを今更過去も含めて後悔しても仕方が無い。
彼のその行動の変化に驚き、落胆する気持ちは分かる。
でも彼が貴方に別れを告げた時。
その時点では既に相当な覚悟があった筈。
前向きに貴方を受け止めようして努力もした。
その少しほったらかした事だけが別れの原因じゃない。
それ以前にも貴方との付き合いの中で考えるものがあったんだよ。
小さい要素も含めて。それが大きなきっかけの中で彼に自分の新しい転機を迎えるタイミングで、彼の中に今を変えて、貴方を失うリスクを冒しても、一人になって前に進みたいと思った。
その後の彼の上手く彼女を見つけたという部分。
それは貴方にはわからないもの。そしてわからなくて良いんだよ。
別に貴方をどうでもいいとなんて思ってない。
貴方との付き合いは消えない。そしてその中で成長も出来た。
逆に成長できないと感じる停滞感もあった。
それが彼を動かした。彼は貴方を思う気持ちもあったんだよ。
だからお互いに一人になろうと。貴方にも成長して欲しいと。
彼は彼なりに新天地での成長の中で、たまたま彼女を見つけた。
彼の中に大きな決意があって動いた一歩だからこそ、彼には新しい風が吹き込んできたのかもしれない。それがたまたま新しい存在だったと。
彼が好きになるだけじゃ成立しないんだよね。相手も彼の良さを感じてないと今の交際はスタートしなかったんだから。
それにその交際もスタートしたばかり。これから色々な紆余曲折も含めて、貴方との経験も活かして、彼は彼なりに付き合っていくんだよ。
貴方は理想としては、別れを受諾しても、その後自分が本当に反省して変わる姿を見せる事でリトライをしたかったのかもしれない。
それを間髪入れずに新しい存在を作って前に進まれてしまった事が受けとめられないと。それはわかる気がする。
でもね、この流れを創ったのもやはり貴方との関係なんだよ。
貴方だけが悪い訳じゃなくて、貴方と彼の間の関係が作り出したもの。
今は苦しいかもしれない。
でも彼に苦しい思いをさせて別れをもたらしてしまったのかもしれないという自覚があるなら。貴方はいつまでも苦しい苦しいでは居られない筈。その彼の存在が貴方にとって大きいなら。
貴方はその彼との付き合いで学んだ事、別れてしまったけど、そこから見えてきた自分の課題、これから大切にしたい価値観、付き合い方。
それを踏まえて貴方なりに進まないといけない。
お互いに高めあえてこその大切な存在でしょ？
それは別れてしまった今でも当てはまるんだよ。
苦しみを抜け出そうとしない。受けとめるんです。
そして、そこから貴方なりに学ぶんです。
今後どうなるかなんてわからない。
お互いにそれぞれの道を進んで行く中で、もっと客観的に、成長した二人として再会できるかもしれない。
その時に彼がハッとするような成長を貴方が感じさせる事。
それは目標にもなるし、それだけ思える彼に出会えた事に感謝して、無駄にしていない貴方を示すことにもなるでしょ？
貴方だけが苦しいんじゃない。
彼も苦しかったんだよ。そしてこのままじゃ駄目だと思った。
だから彼なりに動いた。その結果が貴方にとって不本意なものでも。
それは彼なりのリスクを背負った一歩なんだよ。
貴方には貴方のすべき事がある。大切にすべき毎日がある。
彼との付き合いを無駄にしない為にも。
貴方なりに自分を立て直していかないと。その苦しみは抱えながら進んでいくもの。そういう同じ様な気持ちを今後味わわないように。
しっかりその辛さも受けとめて進む。それが貴方の成長だからね。
焦らなくて良いんだから。ゆっくり時間が必要なら必要なだけ使って自分を立て直して、前に進んでください☆

お礼

ありがとうございます。涙が止まりません。
彼を苦しめていた事、本当に申し訳ないです。会って誤りたいです。実はこの別れ話を言われた時に中国へ言って直接彼に会う予定でした。飛行機も予約しました、しかし彼に「来るな、会わない」と言われました。彼の中では相当決意が固まっていたようです・・・失ってみて、こんなに存在が大きかったなんで、こうでもならなければ分からなかった。後悔しても遅いですが彼がそれを気づかせてくれたことを感謝し成長したいと思います。時間はかかると思います。好きになった人を直ぐに忘れるなんて私にはできません。でもいつまでもメソメソしないように強くなりたいと思います。現在私は３４歳です・・・この先不安ですが・・・お言葉ありがとうございました。

補足

強くなるために、前に進むためにはどうすればいいのですか？もしご存知でしたら教えて下さい・・・。