生理痛で眠れない

質問

23歳、立ち仕事をしています。

私は生理で量の多い2日目に、毎月夜眠れなくなるほど痛くなります。
今日も、寝ていたら痛くて起き、結局市販の薬を飲んで、30分ほどしたら痛みが良くなり眠れました。

毎月毎月、夜に目が冷めるのが辛く、病院に行こうかな？と考えましたが、私のような場合だと、多分自分の推測ですが重度ではないと思うんです。
なので、このまま痛くなったときは市販の薬を飲んで、痛みを和らげたほうがいいでしょうか？病院へ行くほどでもないでしょうか？

ピルを飲むと、痛みが減ると聞きましたが、以前一度だけ避妊目的で一シート飲んだことがあったのですが、その時は痛みは減りませんでした。（マーベロン28です）

一応、寝るときは電気毛布をつけ、上下長袖のトレーナーを着用して冷えないようにしてはいるのですが、それでも痛みがあります。

また、ナプキンを布ナプキンに変えて8ヶ月になりましたが、痛みは変わりません。

回答No.2

kysp1124

４０代半ば女性です。　私も２０代の頃は生理痛がひどくて悩んでいたのでお気持はよく分かります。　夜中に目が覚めることも多々ありました。　人によって効果は違うでしょうが、私が試して楽になった方法を紹介します。

１）自分にとって良く効く鎮痛剤（私はナプロキセン）を生理の数日前から飲み始める。　生理の２日目はちょっと多めに飲む（胃が弱いので胃薬も一緒に）。

２）生理数日前から下腹部に「張るカイロ」を使用し、絶対に冷えないようにする。　これは局部を集中的に温めるので、電気毛布よりは効果大と感じます。　余談ですが、人間の身体って、自分の手のひらを当てて「温かい」と感じる部分は冷えているのだそうです。私は普段でも下腹部に手のひらを置いて１０秒もすると「温かくてて気持良い」と感じるので、やっぱり冷えているのでしょう。　カイロ使用時、低温火傷をしないよう、ハンカチなどを肌の上に置いたりして自分で調節してみてください。　また、飛行機に長時間乗るときも、お腹にカイロを当てると頻繁にトイレに立たずに済みますので便利ですよ。

３）自分で出来る「せんねん灸」でツボにお灸をする。　これ、結構侮れません。　生理のツボって沢山あります。　胃痛の時も、胃の真上にうつとスーッと楽になります。　家の中が煙くなるのは難ですが・・。

ただし、一度病院で異常がないことだけは確認することを勧めます。　出血の量が多かったり、生理周期が異常な場合は特に注意を要します。　自覚無しでも「貧血」になっている可能性もあります。　鎮痛剤や胃薬を医者から貰うという手もあります。

私の場合は、出血も少なく、病気（筋腫・内膜症など）もなく、単にホルモン分泌の変化に対して過敏な体質のようです。　生理による偏頭痛と腹痛は、それはそれはひどかったです。　今は更年期に入りかけ、偏頭痛・腹痛は軽減しましたが、今度は「ほてり」「生理不順」「疲労感」などで悩んでいます（泣）。　医者に行って検査をしても何も出ません。

こういうときって「男に生まれていたらなあ」なんて恨めしく思っちゃいますよね。　生理なのに仕事がある日は大変でしょうが、ご自分に合った対処法が見つかることをお祈りしています。　頑張ってください。

回答No.1

o120441222

寝れないほど痛いのは異状ですよ。
病院でしっかり見てもらって、お薬を処方してもらいましょう。

ご自分の体を大事にしてください。