カロリーの低いお菓子、おやつ

質問

コンビニで売っているような一般的なお菓子類はどれもカロリーがかなり高いようですが、その中で低カロリーをうたっている商品というのはあるのでしょうか？ご存知でしたら教えてくださいよろしくお願い致します。

回答No.4

isoworld

以前に約２００品のお菓子類のカロリーを徹底的に調査したことがあります。グラムあたりのカロリーです。その結果、グラムあたりのカロリーが少ないのは…

ふじや茎わかめ（0.4kcal/g、以下単位は同じ）
種なしカリカリ梅（0.4）
やわらかはちみつ梅（0.6）
みかんゼリー（0.6）
寒天ゼリー（ぶどう味果汁100%）（0.7）
フルーツミックスゼリー（0.7）
ポカリスゼリー（0.7）
和歌山みかんゼリー（0.9）
紀文鯛入り本造りかまぼこ（0.9）
ブルガリアアロエヨーグルト（低脂肪）（0.8）
ブルガリアヨーグルト（低糖）（0.9）

　これから分かるように、寒天などを使ったゼリー類は低カロリーですし、かまぼこやちくわもかなりの低カロリーです。わかめを材料とした嗜好品も低カロリーです。

　なお、食べておいしく感じられる食べ物は、どれも高カロリーです。またＳＯＹＪＯＹやオカラクッキーなどダイエット食品と謳っていても、グラムあたりのカロリーは高くなっていますので、謳い文句に騙されてはいけません。

回答No.3

noname#101071

低カロリーをうたっている訳ではないですが、ガリガリ君（アイス）は低カロリーです。
食べ応えもあるし、いつも買ってます＾＾

ソーダ味　1個　113ml　70kcal
コーラ味　1個　120ml　76kcal
マンゴー味　1個　113ml　68kcal
チョコチョコ味　1個　115ml　149kcal
巨峰味　1個　113ml　72kcal

回答No.2

k-josui

コンニャクゼリー
基本的にコンニャクはカロリーが極端に低いのです。

回答No.1

nemoax006

シュガーレスのガムがいいようです。1枚9kcal前後なので摂取カロリーは低いようです。