締切済み

抗酸化、酸性食品

2009/11/19 22:49

質問お願いします！この手の内容は本当に無知なのでお恥ずかしいですが、疑問に思ったので・・。最近クランベリーサプリを飲んでいます。肝臓で酸性物質になり、尿中に排出されると知り・・。最近、抗酸化食品で果物NO1が、クランベリーだと知りました。抗酸化とは何かは大体は分かったのですが、私自身クランベリーは酸性食品だと思って飲んでいました。酸性食品なのに、体の酸性を抑える抗酸化NO1？と知り混乱中です。抗酸化食品と酸性食品は全くの別物なんでしょうか？おかしな分かりにくい質問ですが、無知な私に分かりやすく教えて頂けるとありがたいです・・。