困っています

質問

何回も似た内容の質問をしてごめんなさい。

今大学２年生です。大学に入学してからむちゃ食いをするようになりました。１年後期から段々太って、太い自分が嫌で誰にも会いたくなくて、学校も休みがち友達との約束もドタキャンが多くなりました。

むちゃ食いのペースも段々増えて、たまに大丈夫な日もあり、もう治ったと思えば、むちゃ食いしてしまいます。

むちゃ食いが続くと、とまらなくなって、頭の中は食べ物ばかりで人が食べているのも嫌になります。

今は誰にも会いたくなくて後期から学校に全然行ってません。ほぼ引きこもりで体重によって外にでるか家にいるか決めてしまいます。

親にはむちゃ食いしてしまうことは言ってません。ちゃんと学校に行っていると思ってます。
学校の教授には休んでいること、摂食障害であるから家にいると、親には話している言いました。摂食障害は独断であり病院に行ったわけではありません。

教授も親と話したいとおっしゃりまた電話かかってくると思います。

自分が悪いのですが、どうしたらいいのかわかりません。親に話さないといけないけど、学校に行ってないこともむちゃ食いだと言うこともいえません。

これをきにしっかり病院にいこうかと思いますが
今３日くらいもう症状もないので大丈夫だし
病院にいっても摂食障害でないと診断されると思います。

どうしたらいいでしょうか？

むちゃ食いをし太い自分が嫌で学校も休み、親や教授にウソまでついて最低です。

自分が起こしてしまったことであるのにホントにごめんなさい。イライラや不快な思いにさせてしまったらごめんなさい。長いのによんでくださりありがとうございます。

回答No.2

jinseiwalk

無茶食いをするにはそれなりの原因があるからするのでしょう。まずその原因を突き止めてその問題を解消しましょう。

そうすれば無茶食いしなくなり、無茶食いしなければやせます。そうすれば、学校に行けるようになります。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

east-with

まず、スポーツ運動器具つまり健康器具に投資しなさい。
例えば、そのようなフィットネスマシーン。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B4-FD-011-%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E7%94%A8%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E6%A9%9F%E5%99%A8-%E3%83%AD%E3%83%87%E3%82%AA%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%82%A4II/dp/B000GJ3UJ8/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=sports&qid=1258417509&sr=8-2

　それは大型家電量販店にも置いてますよ。健康器具としてね。

　過食症の方にいい方法。つまり、家政学的な方法。つまり、料理について。
　イカを食べなさい。以下は低カロリーで高タンパク。だから、太りません。
　キャベツの千切りを食前に食べる。キャベツは太りません。ただ、満腹感を感じられやすいので食べましょう。
　コンニャクや糸コンニャクを食べましょう。コンニャクはカロリーゼロです。だから太りません。
　春雨もいいです。春雨にコンソメの素を掛けて湯で溶かす。それもいいです。
　後は、市販されているジュースを飲まない。結構糖分が多く太ります。さらに糖尿病になる。だから、野菜ジュースを自家製で作りなさい。材料について。トマト、ニンジン、リンゴ、ゴーヤー、抹茶の粉。ほうれん草を入れると苦いです。
　後は肉より魚を食べなさい。肉は高カロリーです。魚では、サンマやサバやタイのアラなどがいいでしょう。スーパーに置いています。
　野菜中心の食生活にしなさい。モヤシやピーマンや小松菜やナスやキュウリやカボチャやサツマイモやタマネギやジャガイモなど。

　イライラすると食べすぎちゃいますね。そういう事もあります。ただ、毎朝に犬の散歩しているおじさんと同じように、マラソン１キロしましょう。運動すれば痩せれます。頑張りましょう。

　過度な要求で、男性の方向けに書きました。なので、女性の方は過度な要求で身体への影響がある場合はおやめ下さい。

お礼

回答ありがとうございます。食事って大切ですね。いい食事できるようにしたいです。いっぱい教えて下さりありがとうございました。