呼吸ダイエットとは？

質問

みなさん、おしえてください。

旦那が「いいか、暇な時はだな。身体全体を使って
大きく深呼吸するんだぞ。何回でも良いから。わかりましたか？」
「それに深呼吸することによって血中酸素濃度が高まり、脳へのヘモなんちゃらビンがモニョモニョで腕を大きく
振り回すことによって胸筋が発達しバストラインを
キープ出来る！
さらに、１５分以上継続してやれば体脂肪を燃焼させる準備が
出来るから続ければ続けるほどダイエット効果がある。
しかも、疲れない！さぁ、やれ！」
本当かしら？
どなたかご存じな方いらっしゃいます？
本当ならこんなに楽なのってないわよね。
あと７ｋｇ・・・・
とよく言うんですけど、

回答No.2

45saori

下記のＨＰを参考にしてみてください

参考URL：

http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0301_no1/2.html

回答No.1

nitto3

本当です、単純過ぎて一人でやると眠くなってしまい。
結構難しいですけどね。
腹式呼吸のことです、鼻から息を吸い最後は胸を膨らませます。
力を抜くとへこんだ腹が膨れ空気が半分ほど抜けます。
さらに口から息を吐きます、ゆっくりと力強くです。
腹を意識してへこませます。
今度は力を抜くと腹が膨れ空気が入ってきます。
この繰り返しです、これに足のツボもみを加えると
暖かくなりますから朝やれば寝起きがすっきりし、夜やれば寝つきがよくなります。