日常生活に支障が出かかっています

質問

私は対人恐怖症というわけではないと思うのですが、人が苦手です。
友達や家族、恋人は全く問題ないのですが、知らない人に声をかけられないのです。

・飲食店に行って、呼び出しボタンがあればいいのですが、ない場合には「すみません」と店員さんを呼ばなければいけませんよね。それがどうしてもできません。それ以前に飲食店に入っていくことさえできないのです。（普段は誰かと行くので先に入ってもらって注文もしてもらいます）

・飲食店で間違ったメニューが来ても指摘できずに我慢して食べてしまいます。

・コンビニ入るとき、中にほかのお客さんがいるのを確認してから入ります。お客さんがいなかったら入れません・・・。肉まんやホットメニューなど、店員さんに直接注文しなければいけないものを食べたくても、言えないので我慢します・・・。

・１００円均一などで、探し物が見つからなくても店員さんに聞けないので、目が回るほど自力で探します・・・。自力で見つけられなければ諦めます。

・美容院に行きたくても店に入れなくて、何カ月も髪を放置しています。

最近はどんどんエスカレートして日常生活にも支障が出始めています。
私自身、とても疲れますし、普通の人が羨ましいです。
これは何かの病気（と言ったら大げさかもしれませんが）なのでしょうか。
対処法などあれば教えてください。

回答No.3

noname#234035 · ベストアンサー

おはようございます。
私も以前そうでした。
でも今は、どんどん言えますし、病気が発覚してから、服薬を開始してから良くなってきました。
何か、すべて私と一緒で不思議なくらいです。
私のような人がおられたたのですね。
私は髪は、もう30年美容院に行ってませんし、これだけは解決しません。
他は、何とか出来るようになりました。
社会不安障害の可能性が高いと思われますから、心療内科に行かれると良いかと思います。
私は、双極性障害I型ですが、性格的にも消極的な所があり、かなりしんどい毎日でしたが、今は逆に積極的になろうと思って意識しています。

お礼

回答ありがとうございます。

社会不安障害というものがあることを初めて知りました。
インターネットで社会不安障害チェックをしてみたところ、かなり重度の社会不安障害の可能性があるという結果が出ました・・・。

病院かどこかで診察を受けてみようと思います。

回答No.4

noname#110451

こんばんわ。

・飲食店に行って、呼び出しボタンがあればいいのですが、ない場合には「すみません」と店員さんを呼ばなければいけませんよね。それがどうしてもできません。それ以前に飲食店に入っていくことさえできないのです。（普段は誰かと行くので先に入ってもらって注文もしてもらいます）

・飲食店で間違ったメニューが来ても指摘できずに我慢して食べてしまいます。

・コンビニ入るとき、中にほかのお客さんがいるのを確認してから入ります。お客さんがいなかったら入れません・・・。肉まんやホットメニューなど、店員さんに直接注文しなければいけないものを食べたくても、言えないので我慢します・・・。

・１００円均一などで、探し物が見つからなくても店員さんに聞けないので、目が回るほど自力で探します・・・。自力で見つけられなければ諦めます。

・美容院に行きたくても店に入れなくて、何カ月も髪を放置しています。

これら全部を家にまで持ち込んで考え続けて悩み苦しんでいるのですね。その現場の時だけ辛いのに、家に帰ってからも考えて苦しみを持続させています。

あなたは自分を治す必要も変える必要もありません。
対処法を考える必要もありません。

現場は今まで通り辛いままです。それが現状です。

でも家に帰ったら悩まず治さず普通に生活、趣味、仕事をすれば良いのです。

普通の人はあなたと違ってそんなに自分のことばかり考えていません。

薬は絶対に駄目です。薬に頼って生きていくつもりですか？

お礼

回答ありがとうございます。

薬はとても大変そうですね・・・。
心療内科にかかろうとも思いましたが、よく考えると親に言えないのでよく考えてみようと思います。

回答No.2

noname#194289

生活費は自分で稼いでいるのでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。

私は今１９歳の大学生で、両親の世話になっています。
一応アルバイトはしています。

回答No.1

noname#172048

＞日常生活にも支障が出始めています。
私は病院にかかるかどうか迷った時、よく、保健所や病院の健康相談サービスを利用します。
その時、アドバイスされるのは、受診の目安として、怪我した、痛みがある、熱が出たなどがあります。
そして、生活に支障がある場合も受診を勧められます。
tvep-0515さんも、日常生活に支障が出てるなら受診されてはいかがでしょう？
いきなり心療内科でなくても、まずは風邪とかで受診してるかかりつけの内科医でいいと思います。
もしくは、管轄の保健所か保険センターにて相談してみるのも方法です。
「どんどんエスカレートして」と書かれてますので、専門家への相談のほうがよろしいかと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

本当にどんどんエスカレートしていって困っています。
酷くならないうちに、専門家の方へ相談してみたほうがいいかもしれません。
考えてみたこともなかったです・・・。