低温期と高温期の温度差

質問

いつも参考にさせて頂いています。

基礎体温についてなのですが低温期と高温期の差が０.３から０.５あれば良いと言いますがそれは１番低温の時と１番高温の時の差なのでしょうか？今回排卵はしたようなのですが高温期の体温が低いようで不安なんです…また今回もダメだったぁと思いつつも淡い期待も抱いてしまい…タイミングも排卵検査薬での物ですが皆様から見てタイミングはあってますでしょうか？

日付　周期　体温

10/01　 26　36.83
10/02　 27　36.96
10/03　 28　36.79
10/04　 29　36.61
10/05　 30　36.72
10/06　 31　36.45
　　生理開始
10/07　 01　36.38
10/08　 02　36.37
10/09　 03　36.32
10/10　 04　36.32
10/11　 05　36.48
10/12　 06　36.47
10/13　 07　36.36
10/14　 08　36.50
10/15　 09　36.59
検査陰性　仲良し↓
10/16　 10　36.19
10/17　 11　36.17
検査陽性　仲良し↓
10/18　 12　36.44
検査せず　仲良し↓
10/19　 13　36.37
10/20　 14　36.51
10/21　 15　36.63
10/22　 16　36.80
10/23　 17　36.76
10/24　 18　36.76
10/25　 19　36.92
10/26　 20　36.63
10/27　 21　36.63

回答No.1

noname#166310

確か低温期の一番高い温度と高温期の一番高い温度だったと思います。
タイミングは、排卵後すぐに高温になるという仮定のもとですと、10/21がベストだったでしょう。
でも排卵してもすぐ体温が上がらない人もいます（黄体機能不全）
基礎体温だけをみていてもわかりません。
婦人科で内診をうけ、ご相談されるのが一番ですよ。

お礼

ありがとうございました！あれからリセットしてしまいましたが２１日は温度が上がっていたのでもう排卵済みだと勝手に思ってました…次回からは上がってももう少し頑張ろうと思います☆
お礼が遅くなりましてすみません。