恋煩い…自分が分からない

質問

初めて質問します。

私は22歳の女の子で、今、とっても好きな人がいます。その方は31歳で、独身です。年上、しかも10歳ほども離れている人に対してこんな気持ちになるなんて初めてで、自分の気持ちにちゃんと向き合うことを、なんとなく避けてきました。
というのも、はじめは尊敬とか憧れ(恋愛感情抜きの)といった感情のみをその人に抱いていたはずだったのが、日に日に想いは増すばかりで、気がついたら息がつまるほど、大好きでかけがえのない存在になっていました。
お腹のあたりがキューンってなって、恋をして幸せなはずなのに、切なくて苦しいような気持ちになるという、典型的な恋煩いの状態がここ３ヶ月近く続いています。

そして困ったことに、考え方がずいぶん身勝手になってきているのです。そんな自分に嫌気がさしてしまいます。
原因は分かっているつもりなんですが。。
例えば、都合良く考え(妄想？)過ぎてしまって、自分の思い通りにならないと何もかもやる気を無くしてしまったり、相手の言動に一喜一憂し過ぎて、一人で疲れて、面倒くさくなってしまったり…
この生活にマイナスな状態が一時的なものならいいんですが、最近、仕事の面でも滅入り気味で、心がもちそうにありません。
仕事だけでなく、気分転換さえ身が入らなくて困っています。

きっと、基本ポジティブでも、自分に自信がないためか、一度ハマるととことん沈む悪いクセも影響しているんでしょうが、なんだか楽しい事なんて一つもないみたいに、一気に疲れてしまいました。
とりとめもなく書いてしまってすみません。。
どうしたら、このような気持ちを楽にできますか？または、切り替えができるようになりますか？どんな些細な事でも構いません。何かアドバイスをいただきたいです。

回答No.3

chi0928

基本ポジティブでも、自分に自信がないためか、一度ハマるととことん沈む悪いクセも影響しているんでしょうが、なんだか楽しい事なんて一つもないみたいに、一気に疲れてしまいました
↑
すっごいよくわかります。「あたしってこんなにもろかったけ」って思っちゃいますよね。私なんて、付き合っててもそんな風に落ち込んじゃったりします。でも、いろいろ考えすぎなんですよね、結局。
先々のことなんてどうなるかわかんない、今精いっぱい楽しもうって思ったらちょっと楽になりました。質問者さんとは違う環境ではありますが、先々のことを妄想して（近々でもいまじゃないこと）へこむのはよそう！って思ってみてはいかがでしょう？
私も癖がついちゃって、ちょっとネガティブに考えちゃったことに気付いたら頭をぶるぶる振り回して「でてけ～！」と念じてます（笑）
恋愛は楽しむもの♪のスタンスでいけるようお互い気楽に行きましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

おっしゃる通りですね。沈んだままだと、楽しめるはずの今を楽しめなくなってしまいますよね。そんなの勿体ない…！

一人で抱え込んでた気になっていましたが、共感していただけたりアドバイスしていただいて、気持ちが軽くなりました。
どうもありがとうございました。

回答No.2

aki39love

10歳の年齢差が全てを受入れてくれると思います。

だから思い切って甘えてください。
ワガママだって可愛いと思えるのが年齢差だから～♪

私は妻と15歳の年齢差ですよ。
仕事の専門的な話からセックスの話まで何でもオープンに話しています。
ワガママも多いけど可愛いと感じます。

年齢差を気にする必要は無いですよ。
恋煩いは素敵だと思います。
いっぱい甘えてください。
彼も待ってると思うからね♪

お礼

余裕を無くしていた私にとって、aki39loveさんからの回答はすごくためになりました。なんだか安心して、落ち着きを取り戻せたみたいです。
自分より何より、相手を信頼しておもいっきり甘えてみようと思います。
ご回答本当にありがとうございました。

回答No.1

shino140

そういう気持ちよくわかりますよ。気づかないうちにその人の存在が自分の中でどんどん大きくなってきて、相手の言葉や行動に一喜一憂して、感情が安定しないというのは、完全に恋をしてしまっている証拠です。そうなってしまっては自主的にそういう気持ちを抑えようとするのは大変だと思いますよ。抑えようとするほど気持ちが大きくなってしまうと思います。
告白できるような状況では無いのでしょうか？あたって砕けろ、という言い方は良くないかもしれませんが、そこまで大きくなってしまった自分の気持ちにケリをつけるためにも思い切ってそういう行動をしてみても良いかもしれません。

お礼

私は完全に恋をしてしまっているんですね。。抑えようとしても逆効果なんだという事も、教えていただくまで気づけませんでした。
また、背中を押していただきありがとうございました。少しずつ積極的にアクションを起こしてみようと思います。

このたびはご回答ありがとうございました。