お腹だけふとった

質問

いつのまにかお腹だけに脂肪がついていてウエストも５９から８６なんでだろう？
お腹だけ痩せる方法教えてください
７５ｃｍまでいけばいいとおもってまーす

回答No.7

hanjikenji · ベストアンサー

ちなみにお腹周りだけじゃなく内蔵にもべったり脂肪ついてるよん。さて、痩せる方法・・まあもう答え出てるけど今までの真逆をやりゃあいい。あほな間食やめて適度な運動。筋肉が嫌いなら有酸素運動しかないな。まあ、これまで続けて来た楽な生活習慣とおさらばするには相当の意志と動機付けが必要だ。頑張ってね～。

お礼

ありがとうございます
理想の体型をてにいれるまでがんばります

補足

今日は間食ぬくことができました
でも昨日より３キロ増えました

回答No.6

272164

太りたいといったり、痩せたいといったり　我侭な人だ。
筋肉嫌いで、運動嫌いなんだから、食べなきゃ痩せる食べたら太るそれだけ。
食べて太って、また痩せて、さらに食べて太って内臓脂肪はたまって、不健康一直線。
　希望通りの体を手に入れたときの健康診断したら数値が楽しみだね。
お先真っ暗。

補足

そうだねー
お腹だけにしぼうがつくとは私も思わなかった

回答No.5

hanjikenji

さて、痩せる方法教えちゃお～かな～・・・やめとこかな～・・とりあえずヒントだけ。ポテチとコーラ、菓子パン、これらの間食全部やめな。痩せる話しはそこからだ。無理、ならこの続きは無し。

補足

わかりました

回答No.4

hanjikenji

せっかく念願の脂肪デブになったのに～僕のアドバイスが無駄になっちゃうじゃないですか～。痩せちゃだめ。効果的な方法知ってるけど教えない。せっかくアドバイスしたのにもったいないもん。今の体型を維持するためにはポテチが不可欠です。毎日５袋は食べてくださいね★

補足

朝食は菓子パンとポテチ１０時にはポテチ昼食麺類とポテチと菓子パン
１５時ポテチ夕食肉とごはん３杯とポテチ１０時菓子パンあと飲み物はコーラ最低３リットルこれが１日　ポテチ５袋は無理

回答No.3

noname#96278

コアリズムききますよ！運動して 脂肪を燃やすのがいいと思います。あとは 食事制限

回答No.2

hideki0824

腹筋をして下さい。

そして食べない事です。

回答No.1

DEMON_CHAN

それは妊娠です。
おめでとうございます。

補足

これは脂肪です
そして私はただのおでぶなのです