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カロリーを教えてください!!
スクランブルエッグのトマトケチャツプがけ（卵一個使用）と食パンにマーガリンと苺ジャムを塗ったトースト（一枚）のカロリーを教えください!!
- sugamoaoya
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- getter123
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回答No.1
ケチャップの量が不明ですし、メーカーによってもカロリーが異なります。一般的なケチャップ：大匙1、重さ：17g カロリー：20kcal またマーガリン＋ジャムの塗る量も不明ですし、こちらもメーカーによって変わります。一般的マーガリン：大匙1、重さ：13g カロリー：99kcal イチゴジャム：100gのカロリー：(低糖度)197kcal・(高糖度)256kcal 食パンも何切りで何枚なのかも不明。 100gのカロリー：264kcal ８枚切り： 50g ６枚切り： 67g ５枚切り： 80g ４枚切り：100g （一斤４００ｇの食パンで計算）
質問者
お礼
詳細に教えて下さりありがとうございました!!参考になりました!!
お礼
的確なご回答ありがとうございました!!よくわかりました!!