坐骨神経痛

質問

３週間ほど前から膝の裏側あたりからすねにかけてびりびり痺れるような痛みが座ると同時にあります。良くなって何とも無いときもありほとんど治ったと思いきやまた痛み出したりします。整形外科で薬と湿布をもらいました。この調子だと何かある度に痛みが来るので不安で仕方ありません。何とかならないものでしょうか？
ちなみに水中ウォーキングが効果的と聞いてほぼ毎日歩いたり泳いだりしています。

回答No.2

o120441222 · ベストアンサー

＞何とかならないものでしょうか？

治療としてお薬を出していますので、忘れずしっかり飲むことですね。
あとは電気や牽引などのリハビリ、鍼治療など有効だと思います。

＞ちなみに水中ウォーキングが効果的と聞いてほぼ毎日歩いたり泳いだりしています。

これは昔の神話です。水中ウォーキングはなんの効果もありません。陸
上を運動としてしっかり歩いてください。痛みが治まっているようなら
腹筋、背筋をしっかり鍛えましょう。

患部にはシップをしっかり貼って下さい。自己流のマッサージやスト
レッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐
れがあるので控えましょう。

お礼

ありがとうございます。入浴はよくないのですね。参考になりました。

回答No.3

ppp4649

整骨院なら電気の後にマッサージしてもらえます。保険外では整体、カイロ、マッサージ、鍼灸院等なんかも御座います。お大事に

お礼

ありがとうございます。参考になります。

回答No.1

Oo_GLAY_oO

あたしも数年前なりました…。
座るとお尻から足首あたりまで痺れるんです。
また坐骨神経も痛くてよく寝ながらテニスボールをお尻で圧迫してました。

でも病院には行かず(^_^;)
1年くらい放っておいたらいつの間に治ってました。

もし心配ならきちんとお医者さんと相談してみるといいですよ(^^)

お礼

ありがとうございます。良くなったり少し痛みが出たりの繰り返しです。整形外科で相談してみます。