体重が全く増えません

質問

２８歳男性です。
昔から全く体重が増えません。
現在、身長約１８０ｃｍ、体重約４９ｋｇです。
学生時代に暴飲暴食（一日６食）
食べたら寝る
たばこ（２年間）
ウェイトトレーニング

などなど昔からいろいろな方法を試してきましたが太る気配すらありません。
どなたかアドバイスをいただければ幸いです。

また、相談するとしたらどのような機関に相談すればよいのでしょうか？

回答No.2

jurious

医学的な根拠は分かりません。

私も、全く太りません。
スポーツマンでしたが、止めるとすぐに筋肉が落ちます。
トレーニングしても、筋は出ますが、筋肉が盛り上がるにいたることはほとんどありません。

推測ですが、脂肪細胞などの数によるのではないでしょうか？
食べても、脂肪などを蓄えるところない、あるいは蓄えにくい体質ではないかと思います。

長年付き合っている身体ですから、無理やり食べてもダメでしょう。
必要な筋肉を付けることを怠ると、腰痛や首に来ると行けませんのでそこそこ運動しています。
医師に軽く相談したところ、太っているより健康的だ、と言われたことがあります。痩せている程度にもよると思います。

タバコは痩せるとか、太らないといわれるので、まず止めたらいかがですか？

お礼

ご返答ありがとうございます。
タバコは二年前にやめました。
やめたら太るかもという知人の言葉に淡い期待を・・・

体質改善できるといいんですが・・
会社での定期検診時に相談してみることにします。

回答No.1

mojjjj

俺と似てる体質。
プロテインやらポテチやら食料は食べても太りません。

筋トレおすすめします。
貴方は筋肉つけるべき！

お礼

ご返答ありがとうございます。
現在も週末は地元のサッカーチームにて汗を流しています。

適度な？運動はしているつもりなので筋肉をつけても太るかなと疑問ですね。