姿勢 凹背

質問

歩いている時の自分の横から見た姿。

マッサージを仕事にしている友達にも言われました。
歩いてるとき、胸がはと胸のように出ていて、お尻も出ている。
なんか歩く姿が変な気がして自分でも嫌いです。
なんか太ってる外人さんみたいな？

スポーツをしていて太ももの前側に筋肉が盛り上がってついてるので、そう見えるだけなのかな？と思ったりもしました。

姿勢が悪いといわれた事はありません。
大体姿勢いいねといわれます。

そこでこの、教えてgooの中である単語を知りました。
それが凹背です。

これは改善する事ができるものなのでしょうか？
もし改善方法があるのであれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#102281

こんにちは。

残念ながら「凹み背」というものがわからなかったのですが・・・。
要するにオードリー春日状態なわけですね。
皇太子さまも似たような姿勢で、実は一見姿勢のよいようにみえる殿下の姿勢も喜ばしいものではないと聞いたことがあります。

胸にちからをいれないで、背中に力を入れるように、あごをひいてまず立てるように練習したほうがいいですよ。
歩くときは、太ももの筋肉があるとやはり「春日」になりがちかもしれませんが、ひざをまげないこと。
わたしもマリンスポーツをやっていたときにはふくらはぎに結構筋肉ついていたので。（猫背で悩んでいましたが）

ご参考まで。