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混乱しています

2009/08/30 22:19

私は、30代半ばの男です。友達がいません。彼女もいません。今まで付き合った事がありません。趣味もありません。実家にも10年以上帰っていません。本当に一人だなぁと思うわけです。人と楽しむことができないんですよね。共感能力が欠けているんですね。一緒に喜んだり、笑ったり出来ないんです。普通が何かは分かりませんが、やっぱり自分はおかしいと思うわけです。人並みではないと思うわけです。何のために生きているのかと考えてしまうのです。仕事に行って皆にばかにされてストレス溜めて、何をしているのだろうと考えてしまいます。酒井法子さんが捕まりましたが、自分の人生を楽しんでるという意味では私なんかより全然上等だなあと思うわけです。まあ、もう年も年なんで、彼女とか友達はできないのは分かっています。そうすると、なんのために生きているのかと、また考えるわけです。そうすると、ますますやる気がなくなります。最近は特に無気力になりつつあります。で、なにが言いたいかというと、分からなくなりました。すいません

luins
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心の病気・メンタルヘルス
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57wakamiyu
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2009/08/31 01:16 回答No.3

何のために生きているのかと考えてしまい、やる気がなくなって、混乱されているのですね。また、ご自分のことを共感能力に欠けている、おかしいともお考えで、そのことでもストレスをためていらっしゃるのですね。ずいぶんしんどそうですが、お体の具合は大丈夫ですか？ちゃんと食べたり、寝たりできていますか？お体の具合が悪いのであれば、まずは休養をとられた方がいいかもしれません。体の具合が悪いと、自然と心の具合も悪くなってきますからね。その上で、luinsさんに逆にお尋ねしますが、もしもluins さんが今からご自分にとって居心地のよいように人生を送られるとしたら、どうなりたいですか？また、そうした人生の実現に向けて、今のluinsさんにできそうなことって、何か思いつきませんか？どんな些細なことでもいいのです。と言うか、些細なことでないと実現できません。例えば私でしたら、もうすぐ秋ですから、季節の果物を買って食べてみる、といったあたりから始めるかもしれません。それか、休日に近所を散歩してみたりするのもいいかも。あるいは、どうしても気持ちが苦しくなってしまったら、専門家を頼るというのも手ですよ。病院やカウンセラーさんのところに行くのに抵抗があっても、今の時代は電話やインターネット、eメールを使って相談できるところもあって、そういうところの多くは自分の素性を明かさないで相談することもできるようですから、割と敷居が低いのではないでしょうか？もちろん、またこの“教えてgoo”みたいな掲示板に投稿して、誰かに話を聞いてもらうというのも立派なストレス対処法だと思いますが。とにかく、あまり一人で苦しまないで下さいね。

参考URL：: http://www.ubiquitous-counseling.com/japaneseref.html

質問者

お礼 2009/09/01 23:05

やさしい回答ありがとうございます。少しほっとしました。

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rydeenmack
ベストアンサー率31% (26/82)

2009/08/31 01:29 回答No.4

>友達がいません。趣味もありません。趣味は人の輪を広げます。まずは何か趣味を作ることをお勧めします。インドアでブログやネットゲームなどからの付き合いもあるでしょうし、アウトドアサークルへの参加（ゴルフ、釣り、野球、サッカー等）もいいと思います。また、地域のダンス、習字、料理などの教室もあります。人と人が深く付き合うと当然、傷つけあう事になるかもしれませんが、それも貴重な経験として、色々な人と付き合っていくと、中には自分の価値観と合う人とめぐり合う可能性が生まれます。それが異性であれば彼女になる可能性だってあります。人それぞれ相手との距離感を持っています。あなたはその距離が他の人に比べ長いと感じているのではないのでしょうか。でも、あなたのように人との距離をとりたい人は多いと思います。人はみなヤマアラシシンドロームを抱えているものだと思います。まずは何か行動してみる事、生活のリズムを変えてみてはどうですか。変化のない生活からは生きる活力が生まれにくいです。禁止薬物を使う事が人生を楽しんでいると考えるのは同でしょうか。人生から逃げているんじゃないでしょうか。人生から逃げずに悩んでいるあなたの方が比べ物にならないほど立派だと思います。間違った方向でなく、人の道から外れずに、変化を求めてみる事だと思います。

質問者