ベストアンサー 足の筋肉 2009/08/10 16:19 1日中、横になってゴロゴロしてたら足の筋肉は、どのくらい落ちますか? みんなの回答 (3) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー ppp4649 ベストアンサー率29% (614/2093) 2009/08/11 08:31 回答No.2 同感。 1週間とかなら別だろうけど・・。こまかく言えば3日かな 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する(2) その他の回答 (2) blazin ベストアンサー率50% (20252/40150) 2009/08/11 23:47 回答No.3 本当に落ち始めるのは1ヶ月位まともな運動や行動が出来なかった場合だよね。ただゴロゴロといっても最低限の基本的な動作や行動には足を使ってるはず。その状態ではそんなには落ちない。全く立たない状態で寝たきりになってしまうと衰えは早めに来ますけどね☆ 通報する ありがとう 0 zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2009/08/10 16:43 回答No.1 1日だけでは影響はありません。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我その他(健康・病気・怪我) 関連するQ&A 足の筋肉を、おとしたいんですっ!! 私は、すごく足に筋肉があって歩くたびに、ふくらはぎがゆれる感じになるんです。 友達からは「マッチョだね。」とか言われてすごく嫌なんです。 部活では、陸上部なんですがそんなに活発な部活ではないし、習い事があってあんまりでてないのでそんなに筋肉はつかないはずなんですが、横からみると、ふくらはぎの辺りがボコッとでてて太くみえるんです。 筋肉質なのかな?と思ったんですけど、腹筋もないし太ももにも筋肉はついてないのに、ふくらはぎだけに異様に筋肉がついてて変だなと思ってます。 どうしたら、足の筋肉がきれいにおちるか教えてください。又、どうしてこういうふうになるのか理由がわかる方がいたら、それも教えてくれたら幸いです。 よろしくお願い致します。 足の筋肉の鍛え方教えてください!! 足の筋肉なんですけど・・・ マラソン(持久走)などで使う足の筋肉はどこですか? また、そこの鍛え方を教えてください! 瞬発力を鍛えるためにはどこの筋肉を鍛えるべきですか? また、鍛え方を教えてください!! 毎日やるつもりなので、一日に大体こんな感じみたいに教えてください! よろしくお願いします。。 長く寝るか座っていると、足の筋肉痛 よろしくお願いいたします。 ここ2カ月ほど、長く寝るか座っていると、足の下の方の筋肉が痛くなるのです。 足の下の方で、アキレスけんの横の筋肉です。 朝、起きたばかりのときは、痛くて、歩くのが大変です。 1,2時間すると、だんだん、痛みが減ってきます。 日中歩いているときは、そんなに痛くありません。 試しにストレッチすると、痛みが減ります。 筋肉が、長く座っている間に、縮むのかもしれません。 先週、試しに、エアロビをしたら、30分ぐらいで痛くなりました。 今週は、あまり痛くありませんが、昼間エアロビ終わって、午後痛くなったので、ストレッチしたら、痛みがだいぶなくなりました。 何という症状なのでしょうか?治す方法を教えていただければ、幸いです。 筋肉質な足を細くする方法 私は、中学2年生で、陸上部に入っています。 身長は156cmくらいです。 私の悩みは、筋肉質な足です。 でも、あまり固い筋肉ではないです。 前から見ると、まだいいですが、横から見るとめちゃくちゃ太いです。 ふくらはぎは、半分より上が、少し横に広がっている感じです。 あと、中学生なので、お金をあまりかけられません。 どうすれば、細くなりますか? 1番良いストレッチの方法などがあったら、 それも教えてくれたら嬉しいです。 筋肉足を細くするには? 足の筋肉(とくにアキレス腱)がムキムキです。 歩くとムキっとして 足を出すのが恥ずかしいです。 筋肉太りの足はどうやったら 綺麗な足になれますか? 脚の筋肉で困ってます。 脚の筋肉で困ってます。 高校生女子です。 私は部活でテニスをしています。 中学では卓球をしていました。 中学の部活でも結構筋肉が付いていましたが、 高校の部活でさらに筋肉量がふえました。 うちの家系の遺伝でもあり、筋肉が付きやすいので、 今はガッチリした脚になってしまいました。 卒業して運動しなくなればちゃんと戻るんでしょうか? 太ももあたりは筋肉でラインも綺麗じゃないです>< 筋肉質な脚はおかしいでしょうか? 脚の筋肉の疲労 僕は脚の筋肉は走ったりでしか鍛えてないですがスクワットやカーフレイズなどしてちゃんと鍛えたいです! でも脚を鍛えた次の日が動くのがダルくなるし、パフォーマンスが下がるのでどうすればいいでしょうか? 陸上部の友達は脚の筋肉が凄いのでちゃんと走ったらスクワットとかしなくても付きますか? あと皆さんは脚を鍛えるのは週一ですか? 足の筋肉。。。 私の太ももは太いです汗 でも力を入れたときは硬くなるのでたぶん筋肉だと思うんです。(全てが筋肉ではないと思いますが) でも私の足の筋肉は脂肪みたいでかっこ悪いです泣 たぶん習い事のせいだと思うんですが。。。 習い事は続けたいので筋肉を落とすのは無理なんですがせめて 『筋肉のついたかっこいい足』になりたいんです。 脂肪のような筋肉を引き締めるにはどうしたらいいでしょうか? 足に筋肉 足がむくまないように筋肉をつけたいのですが、 効果的な方法はありますか? むくみを取るストレッチのようなものでなく、 足の筋肉をつける運動です。 お願いします。 筋肉質な足… 筋肉質な足… 高1女子です。部活やっているためか足が筋肉質になってしまって下の画像の通り太いです(´;ω;`) お風呂後のマッサージはかかさずしているのですが細くなりますか? こんな感じの足に効く脚やせがありましたら教えてくださると嬉しいです。 脚の筋肉 最近脚痩せしたくて 縄跳びや足上げ腹筋、横に寝て足上げ、かかと上げ などいろいろやっているのですが、 細くなったというより 筋肉がついてきて、少し硬くなってきました。 ストレッチは必ずやっているのですが・・・。 と少し不安になったので、調べてみたところ 普段運動していなかった人が運動をはじめると 一時的に太くなって 毎日続ければ細くなっていく みたいなことを聞いたのですが本当ですか?? 太くなってしまうのであれば今すぐやめたいし、 一定期間を超えれば細くなるというのであれば これからも続けていきたいと思っています。 長くなってしまいすみません。 ご回答お願いします。 脚に筋肉をつけたい!!!! こんにちは。 私は高二の女子(身長152cm体重42~3kg←ぶっちゃけ;;)です。 私の今の悩みは、脚が細いことです。 「脚が細いのが悩みなんて羨ましい!!」 と言われる方もいるかと思いますが、 実際細すぎるのも嫌なんです´`; しかも全体的に細いんですが、足首はわりと太めなんで きゅっとしてなくて、メリハリがなくて、棒みたいなんですね。 友達にも「脚ほっそ~!!ようじみたい!!」と言われたり (悪気は全くないらしいんですが、若干傷つく…) 「◎◎の脚は細すぎて色気な~い。そんなんじゃムラムラしないよ!」 とか言われたり…^^;苦笑 なので、脚に筋肉をつけて、メリハリがある 健康的な脚にしたいんです。 でも、中学は文化部だったし、 高校も運動部のマネージャーやってるだけで 自分は特に運動はしていなくて… 脚の筋肉って、どうやってつければいいですか?? 筋肉のつき方もスポーツによって色々あると思いますけど、 ダンス部のコ達の脚は、細くてなおかつ筋肉できゅっとしてる!! って感じで、憧れです。 あんな脚になるには、どーいう鍛え方をすればいいでしょうか?? だれか教えてください、お願いします!! 足が筋肉質なのですが 私は学生なのですが 学校が遠いので毎日自転車でこいで行っていると 足が筋肉質になってきました。 しかも細いのではなく結構がっちりと筋肉がついてきます。 (つまり見た目は太く見えます) 夏に向けてそろそろどうかしようかと思っています。 足筋を落とす方法や細く見える方法など あれば小さなことでもいいので ぜひ教えて下さると嬉しいです。 足の筋肉 中学校でバスケを初めて 足の筋肉がモリモリになりました 男子には『足筋』『ガンダム』って馬鹿にされたり 『ガッチガチやで』って言われたりもしました。 部活を引退して、マシになるかと思いきや 全く細くなりません ましてや更に筋肉が… 高校では部活してません。 どうしたらいいですかね? ※足写メ載せます。 筋肉痛で足がぎこちない 大学生女子20歳です。 普段まったく運動はしません。通学で往復20分くらい歩くのと、大学の学科棟が坂の上にあるので毎日1~2回階段を昇り降りする程度です。 というのも、高校在学時は3年間ずっと勉強漬けでそれこそ毎日座っているか、寝ているかの生活でした。それに加えて体型がかなりの細身だったのもあり、運動するための筋肉がなく、大学生になった今では、少しでも動いたら筋肉痛になるようになってしまいました。また呼吸器が悪く、発作を起こすため、運動そのものも医師からは控えるように言われています。 筋肉が少ない、運動には向いていない体質であることは自覚しており、普段は気にしないのですが、今日久々に(半年ぶりくらい)坂を走って下りてしまいました。短距離だったので呼吸は乱れずその時はよかったのですが、帰りの電車内で足首がぎこちないことに気づきました。足の甲の部分からすねの前の筋肉にかけてがつっぱっており、上向きに横になってから足の指先をすねの方向へ曲げようとしても、筋肉がこわばり、違和感を感じます。 今は、いつも筋肉痛になったときに使うモーラスの湿布剤を貼って様子を見ていますが、これは筋肉痛なのでしょうか。関節の痛みはなく、足首じたいは回せます。腱にも異常は感じません。 とりあえず今日は様子を見ていますが、安静にしておくのと、適度に動かすのとでは、一般的にどちらの方がひどい筋肉痛に有効なのでしょうか。 足の筋肉 高校1年男子(177cm、79kg)です。1、2ヶ月前から体重が気になり始めダイエットのためにウォーキングをしています。触ってみると明らかに腕と足の筋肉がついてきていて、筋肉がつくと脂肪も少なくなって足が引き締まると思ったのですがほんの少しだけ太くなったような気がします。まだ1ヶ月ちょっとなのでそれくらいで細くなれるとは思えませんが運動を続けていて細くなれるでしょうか?また細くなるとしたらどれくらいで細くなりますか? ちなみに一週間前テレビでやっていたロングブレスダイエットをしたら一度しただけで次の日2kg減って次の日また1kg減ったのですが最近体重が上がってきました。(体脂肪率はめっちゃ下がりました) 足の筋肉 私のいとこ(24歳)が彼女が9歳の時に病気になり、長い間寝たきりな生活を繰り返していました。 そのせいで足の筋肉が固まり、現在まっすぐ歩くことが出来ません。ただまっすぐ立つ分には足は伸ばせます。歩く時が足が曲がった状態になります。 足を伸ばす、毎日歩く等のリハビリをしているようですが良くなってるように見えません。人間の筋肉は一度固まると元のようには戻らないものなのでしょうか? 筋肉質な脚を細くするにはどうしたらいいでしょうか?引き締まっているのは 筋肉質な脚を細くするにはどうしたらいいでしょうか?引き締まっているのはいいんですが、運動で着いた筋肉(ふくらはぎと太もも)でズボンがピチピチになります… 筋肉で脚が太い 155センチ41kgで太もも42cmふくらはぎ28cm足首18cmです 脚全体が固く逞しく太いという感じです どうも無駄な筋肉がついてその上に脂肪が乗ってるという厄介な状態なんです 単純に痩せるだけではあまり細くならないと思うんです 脚の筋肉を落として、スッキリ細い脚になるにはどうしたらいいですか? 筋肉質の足を細くするには? 私は運動をしている学生です。 私の悩みは足が筋肉質で、全然痩せない事です。 例えば、雑誌などに載っている「これであなたも足ヤセ!」とかいうのを 試したとします。 すると、今もっている筋肉にさらに筋肉がついてしまって、もうどうしようもありません。 運動を始めてから、細くなるどころか太くなる一方・・・。 どうしたらいいんでしょうか? ちなみに、運動はバドミントンで週に4回3時間ほどです。 食事面などのアドバイスもいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば? 緊急性のない救急車の利用は罪になるの? 助手席で寝ると怒る運転手 世界がEV車に全部切り替えてしまうなら ハズキルーペのCMって…。 全て黒の5色ペンが、欲しいです 長距離だったりしても 老人ホームが自分の住所になるのか? 彼氏と付き合って2日目で別れを告げられショックです 店長のチクチク言葉の対処法 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他(健康・病気・怪我) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる! 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