毎日缶ビール(1杯)は飲まないほうがよいですよね？

質問

私は便秘がちで、今までいろんな便秘薬試してもみたのですが、腹痛が酷くて逆に下痢になったり、便秘に良いと言われる食べ物を毎日食べても全く効果がありませんでした。
でもビール(お酒はだいたい)を飲んだ後は必ずお通じが良かったので、毎日飲むようになりました。
でも毎日お酒を飲むのってカラダに悪いですよね？
私にとって便秘に最高に効き目があるのですが、やっぱり毎日は飲まないほうが良いのでしょうか？？

回答No.2

salisali · ベストアンサー

私も同じでした
アルコールの効き目ってすごいですよね
飲み会の後のドバーーっと出る感じ最高！！
だったのですが、このままではいけないと思い
体質改善のために頑張りました

具体的には酸化マグネシウムというのを内科で処方してもらいました。
調べてみてもらえばわかるのですが、
これはいわゆる便秘薬とは違います。
便をやわらかくするお薬です。
だからお腹がいたくなったりはしません。
やわらかめの便が自然にでてくる感じです。
これを飲みながら、ちゃんと朝ごはんを食べることや、
野菜を意識的にとるのを続けていたところ、
薬を飲まなくても自然に排泄できるようになってきました。
薬はごくたまに、アレ？出てないなぁって時に飲む程度になって来たんです。
以前は排便なんて１週間に１回くらいだったなんて信じられないくらいです。
オススメですよ！

ちなみに病院の漢方も試したのですが、
ニオイがきつくて続きませんでした。

お礼

回答ありがとうございます！
酸化マグネシウムが便秘に良いんですね！
酸化マグネシウムも試してみようと思います。

回答No.3

akira-45

私はサントリーのモルツを飲むと翌日の通じがよりよく、酒も残りませんのでお気持ちはわかります。一般に毎日でも飲んで良い量はビールなら大ビン１本・ウイスキー２杯くらいとされていますが、肝臓の働きは夜中寝ている間８時間で機能を回復しますので早い時間に飲む方が良いそうです。確かに休肝日を設ける方が良いでしょうがそのときはビール酵母から出来たエビオスなどを食べてみるのもお勧めです。

お礼

回答ありがとうございます！
ビール酵母ですか、チェックしようと思います。

回答No.1

asebi-0806

健康な方であればビール一杯くらいは大丈夫です。
お酒の適量は日本酒にして日に一合（１８０ml）までと言われています。
ビールに換算すると缶ビール一本半くらいでしょう。
ただ、ビールはプリン体が多く飲み過ぎると痛風になるのであくまでも適量を守って。

お礼

回答ありがとうございます！
健康なら大丈夫なんですね！
ビール1杯以上は飲まないようにしてるので、これからもそうしようと思います。