痩せた脂肪はどうやって排出されるの？

質問

今更ながら、ダイエットをいろいろしてきましたが、痩せた脂肪はどうやって体外へ排出されているのか教えて下さい。
運動した時の汗？
便？
尿？
私の実感としては尿のような気がしています。
やっぱり間違っていますか？

回答No.1

noname#29456

私が以前に回答した、以下の過去質問が参考になるでしょう。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4405671.html

体脂肪は、燃焼して分解されて、
最終的には二酸化炭素と水になります。
二酸化炭素は呼気として排出されます。
水は汗や小便などになります。

従って質問者様は半分正解と言えますね。

お礼

早速のご回答ありがとうございました。
大変参考になりました。
人間の身体って本当によくできているのですね。感心しました。