自分がわかりません

2009/07/29 22:28

このQ&Aのポイント

自分がわからない理由とは？食べ物との関係性について考えてみました。
自分を抑えることができない理由とは？痩せなきゃと思うと食べてしまう問題について考えてみました。
自分の感じ方と他人との関係性について考えた時,自分が抱える問題を解決するためのアプローチ方法についてまとめてみました。

shi_ma106
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心の病気・メンタルヘルス
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2009/07/29 23:15 回答No.2

私は　３８歳・男・会社都合解雇による転職活動中　です。長文解答失礼します。＞自分を抑える為に食べてしまう＞お腹が減っていないのに食べてしまう＞食べていて苦しいと心が思う＞痩せなきゃと思うと食べてしまう客観的にみるとストレスによる過食ですね。＞人と居ても疎外感を感じる＞うまく伝える事ができない＞なんでもないと言ってしまう＞ひとりが楽＞人の視線が多いと動けなくなる＞うまく会話がつながらない＞言いたいことと違う事を言ってしまうコミュニケーションの取り方で悩んでおられるように思います。＞普通が何かわからない。＞周りが普通の事ができないこれは人それぞれだと思います。世の中に天然系とか独自の世界観を持っている人はたくさんいます。あなたもその一人ではないですか？＞小学生の頃に戻ってしまった気がするこれはないと思います。あなたの人生経験が刻み込まれているからこそ今の状態になっていると思います。＞昔より笑えない人は大人になればなるほど笑えなくなるものです。子供の頃はくだらないことでも笑えたのではないですか？＞動揺、精神的に追い込まれると呼吸が速くなる＞いつ死ぬのがいいか考えてしまう＞結局自分は幸せになれないと悲観的になってしまう多分これが問題だと思います。総括悲観的になるのは何故か。これを解明すべきではないですか？一人で考えることが無理なら心療内科・精神科等を受診することも可能です。あなたが会社員で会社の担当医ならばその人に、学生であれば校医に話を聞いてもらうことも可能だと思います。他の人とうまくコミュニケーションが取れないことについては私と似ているのかもしれませんね。自分を正直に表現したい。でもプライドが邪魔するみたいなことはありませんか？世の中のほとんどの人はいいかっこしようとしてますよ。あなた自身もそれぐぐらいの気構えでいたらいいのでは？ばれたとしても悪意のあるものではないので気に病む必要はありません。もしこれでなければあなた自身のコミュニケーションの取り方、つまり他者との間合いを今一度考えるべきではないですか？ヤマアラシのジレンマという言葉をご存知ですか？参考URLに添付いたしますのでご確認ください。人の可能性は無限です。何の交点もないところからある日ふとつながったりする。あなたと私がこうやってネットの中で交わることが出来るのです。あなたの必死さに応えようと考えてくれる人も多数いるでしょう。ぜひあなたが一人でないことを実感して下さい。そして少しずつでもあなたの他の人と取れる間合いを認識して下さい。ストレスさえなくなれば元のあなたに戻れますよ。元気なあなたにこの蒼空の下お会いできる日を楽しみにしたいと思います。