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私はこの先どうなるのでしょうか？
うつ病になって会社を辞めて4年ほどたつ30歳の女です。 半年ほどの過食で30キロも体重が増えてしまいましたが 10キロほど減らしてから、ダイエットが出来ないでいます。 やること(家事全般)はたくさんあるのにやる気が起きません。 集中力がなくて本も読めません。 好きだったはずの動物のテレビを見ることもできません。 病気はなかなか治りません。 私の悪い考え方が変わらないからのようです。 過去の嫌なことが夢に出てきて私を苦しめます。 死ぬしか方法はないでしょうか？ 楽に死ねる薬をくださいと医師に言って ないといわれました。当然ですが… 私に女の幸せの結婚や出産は無理ですよね… 高齢の母に孫を抱かせてあげたい。 諦めきれないでもがいている自分もいます。 支離滅裂で申し訳ありません。 頭の中がぐちゃぐちゃです。 何かを食べている時しか落ち着かないんです。 アドバイスよろしくお願いします。
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鬱病になると なにか自分の気持ちに波が立つような時がくると 頭のなかに 死にたいな と頻繁にでてくるものです それは 症状の一つですので 貴女の人格がそうしているのではないのです だから 死にたいと思ってしまっても 貴女の人格は否定しないでくださいね 貴女は 価値のある人間なんです そんなことは無い！ 私なんて死んだ方が… と思うと思います 思って良いです 思っちゃったって良いんです それは 鬱病がそうさせているのです 貴女のせいではない 今は結婚やダイエットのことは気にしないことです 今やらなきゃと焦燥感が襲ってくることもあるでしょう でも 貴女がニコニコしているのが 貴女のお母さんにとって一番幸せだから 貴女のペースでゆっくり やっていけばいいのです それが 貴女のお母さんの幸せですよ うまくできなくっていい それが人間の成長には必要なことです とりあえず 貴女は生きていれば良い やる気がなくていい 貴女がそこにいる それだけでいいんです 辛い想いをさせる世の中のために なんで貴女のような親思いの人が死ななくてはならない！ 大丈夫 自分を一番に優先して生きてください できます あなたになら
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- peri1005
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拝見させていただきました。 ＞病気はなかなか治りません。私の悪い考え方が変わらないからのようです。 これは違うと思いますよ。うつ状態は簡単になおるものではないんですよ。休養期間が必要だよって、お医者様から言われませんでしたか？ まだ、体が休養が必要といっているだけのことですよ。家事は気になるけど出来ないなら、やれるなと思ったときにやればいいだけです。 ＞死ぬしか方法はないでしょうか？ お医者様は、体を直す手助けをするお仕事です。死ぬための処方は仕事じゃありませんからできません。そこは間違えないでくださいね。 死んだら楽になる？ どうせ人間いつかは死ぬものです。 自分を苦しめてきたものがあるのなら、見返してやって、笑って死にたいものですね。今、死んでも苦しいままではないでしょうか。 やることやってから自然に死にましょうよ。 ＞私に女の幸せの結婚や出産は無理ですよね… できますよ。簡単にいっちゃいますけど。 今は病気のこともあるから、落ち込んだりしてるけど、治りはじめたら いくらでもできるし、その方法だって自分でみつけられる。 いまだけですよ。頭の中に霧がかかってるだけなのは。 霧はいつか晴れるものです。 落ち着きそうなクラシック音楽でも聞いて、霧がはれるのをゆっくりまちましょう。動けるときはかならずやってきます。いますぐではなくてもです。
お礼
アドバイスありがとうございます。 まだ休養が必要な状態なんですね。 年齢的に焦ってしまうのですが良くないですね。 家事はやれる時にやればいいですね。 いつかは死ぬんですよね。 やることやってから自然に死ねたらと思います。 できますか！ なんかホッとしました。 そうですね。 霧はいつか晴れますね。 ゆっくり待とうと思います。
- soan-do
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ちゃんと精神科を受診して薬を飲んでいますか？ 薬が効いてくれば、少しは楽になるはずです。 医師に思いのたけをぶつけましょう。 それを聞くのも精神科医の務めですから。
お礼
アドバイスありがとうございます。 ちゃんと病院には通っています。 思っていることも全部話しています。 これでも昔に比べれば楽になった状態なんです。 でもここからがどうにもならなくて悩んでいます。
お礼
アドバイスありがとうございます。 病気のせいなんですね。 私が悪いのではなくて・・・ そうですね。 母は笑っていれば安心してくれますね。 そこに居るだけで良いと言ってもらえて嬉しいです。 自分を優先にして生きてみます。