うつ病は治りますか？

質問

５０歳、約４年前にうつ病を発病

病院を転々。やっと見つけた主治医に入院させてもらい、その後通院。

入院中は確かに気分的にはましだったと感じるが、今、日々の生活をしていると、疲れる、しんどい、思いがあります。

カウンセリングを受けたり、ヒーリングワークにも何度も出席。

本も読みあさり、自分の内面を見るように努力してます。

が、自分が本当にうつ病なのか？　薬（ルポック）を飲んでも一向にらくになるどころか、足がだるくなる副作用が出たのをきっかけに、薬もやめてしまいました。主治医には、「うつは治ったみたいだし、薬は飲みたくないから」と言って、その後通院もしていません。

入院中も、日々の生活していても、辛い思いから抜け出せません。

薬を飲んでも同じ。

要は、根本的に私自身が変わらない限り、同じだとも思っています。

本当に大概疲れ果てました。

このまま、心から笑うことも、充実感もなく、暮らしていかなくてはならないのでしょうか？

うつ病から本当に、完治して、日々を楽しく暮らしている方って、いらっしゃいますか？

回答No.4

yoshiki-mi · ベストアンサー

お辛いですね。　お気持ちをお察し致します。
私は４９歳で、うつ病(気分変調性障害)８年目を迎えようとしていますが、
元気に仕事して暮らしております。
薬は再発防止のために服用しております。

＞根本的に私自身が変わらない限り、同じだとも思っています。
お気付きのように、答えはそこにあります。
ではどのようにするかですが、対人関係、あるいは[自己]×[環境]の
中で現実に不適合な思考・行動パターンを見直し、脆弱である面を
強化していくように努めてみることだと思います。
　【参考】http://tamami.blog.so-net.ne.jp/

あきらめずに治療をお続けになり、これから先の人生に希望を持ち
続けることが肝要かと思います。
お大事になさってください。

お礼

本当にありがとうございます。

大変参考になるＨＰも教えて頂き、うれしく思います。

頭で理解はしてても、心、考え方を変えるのは、容易い事ではありませんが、変わりたいと思ってはいます。

＞あきらめずに治療をお続けになり、これから先の人生に希望を持ち
続けることが肝要かと思います。

この言葉は、涙が出ました。ありがとうございます。核心をついてます。この言葉のように、今は辛い事も多々ありますが、あきらめずに自分の人生に希望を持ちたいと思いました。

ずっと、この辛さから逃げたい、自殺したいと、死ねないのはわかっていても、睡眠導入剤を大量に飲んでしまったりしていましたが、私は本当は希望を持って生きていきたいのだとも感じています。

少しずつでも、変わっていければと思っています。

心よりお礼申し上げます。本当にありがとうございます。

回答No.3

hope01

私が思うに、質問者様は、夜よく眠れている、でしょうか。私の場合は、不眠症と、軽い鬱でしたが、昼間、なにもしたくない、しんどい、という状況でした。それで、私の通院歴は、十七～八年になりますが、不眠症で、夜寝られなくなり、朝起きるのが苦痛で、何もやる気が起こらない、という状況でした。で、御医者の先生から、睡眠導入剤と精神安定剤をもらい、しばらくして、夜九時ごろには、眠くなるように、なり、あさは、六時頃には目覚めるようになりました。こういう状況になって、半年くらいたち、今は、一日なんとか、ダルサも余りかんじず、過ごしています。夜、いつまでも、将来のこととか、自分の欠点とか、色んなことをかんがえてしまい、あっという間に、あさになっていて、翌日がつらくなることが、多々ありました。質問者様は、まじめで、考え込むタイプではないでしょうか。でしたら、お医者へいって、不眠症もあるといって、睡眠導入剤などを処方してもらい、夜、早く寝るように習慣ずけていっては、どうでしょうか。そうして、夜考え込まないで、翌日に考えよう、と、意識して、その夜は、眠気にながされて、寝てしまうようにする。そして、翌日の早朝に目がさめれば、気分もよくなり、考えもまとまるような、気がするのですが。
朝、早く目覚めると、気持ちが不思議と、落ち着いて、自分のことを冷静に見ることが、できる、と思いますよ。実際、私もそうでしたから。
うつがでて、その日一日がガタガタで、悩んで、かんがえこんでしまいがちですが、眠気がきたら、さっさと寝てしまう。そうすれば、翌日は、また、何もなかったように、一日がはじまる、という感じです。要は、その繰り返しですから、なにも、最初から、早く眠れないかもしれません。ゆっくり、ゆっくりと、薬の力や、仕事などの疲れによって、自然と早めに寝るように心がければ、よい、と思います。それと、夜、自分であまり、考え込まないこと。質問者様は、鬱の自分のことを、考え込むのが、好きじゃないですか。たぶん。ですから、日常生活上のしなければならないことが、
だるいんじゃないですか。好きな考えることを、ある程度、控えめにして、自然の眠気にまかせて、眠ること、精神を休めること、が大事なような気がしますよ。
私は、そう考えます。

お礼

ありがとうございます。

いつの頃からか、病気に逃げてる私がおります。

だから、hope01さんのおっしゃるように、うつの自分を考えるのが癖になっているのかもしれません。

したいことが判らないので、頭ばかり働くのかもしれません。それもマイナスばっかり。

精神を休めることが、なっかなか難しいです。

hope01さんのおっしゃる寝ることを。もっと大切にいたいと思いました。

本当にありがとうございます。

回答No.2

miyumiyu-99

うつ病は治ります。
時間は掛かるかもしれませんが、完治しますよ。

勝手に薬を止めるのは良くないです。
もしかしたら薬が体に合わなかっただけかもしれません。
抗うつ剤は種類が多いので、貴方に合う薬を見つけてください。

私の知人はうつ病を治して、今は旅行などにも行けるようになり、人生楽しんでいます。

お礼

ありがとうございます。

完治して、楽しんでいらっしゃる方がおられるのですね。

本当にうらやましく思います。

性格が直らない限り、うつも治らないのかと思ってしまいます。

目に見えない病気なので、治ってるかも判らないし、怠けかも知れないし。

でも、治ってる方がいらしゃると伺って、よかったです。

本当にありがとうございます。

回答No.1

nemoax006

「ツレがうつになりました」のツレさんはそれなりに人生を楽しんでいるように感じますが、どうでしょう？

お礼

ありがとうございます。

それなり・・に、なってしまうですよね。

私も、現在は、簡単に死ねないし（死ぬ勇気がないからかも）毎日の時間は経っていきます。

しんどい思いも、辛い思いも隠して、のたうちまわりながら、かろうじて息はしています。

このままの一生かなと・・・