今ぐらいの時間で・・・（明日、いや今日？テスト）

質問

明日、いや今日学校の定期テストがあります。
パソコンつけたらネットやりすぎで勉強しなきゃと焦っていたらこんな時間に。。。

で、このぐらいの時間からは
１　寝たほうがいい
２　寝ずにおきていたほうがいい
どちらなのでしょう？

あ、これはどちらのほうが、テスト眠くなく、今からの最善を尽くせるか、という感じです。
テストのときになるべく体調を良くしたいのですが。
中途半端にねると、眠くなるって経験もあり、寝ないでテスト受けたことはなく、どちらが、良いのか・・・
テストは11時30分くらいまでです。
テスト終わってからは倒れてもなんでもかまいません（笑）
返事をなるべく早くください
お待ちしてます。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

知識記憶は寝ることによって頭に定着するんです。寝ないで居るとそのままいけそうな気がする。でも集中力は磨耗してる。知識の整理も散雑になってしまう。であれば短時間スパっと寝た方が身体にとっては良いんだよね。ただ、個人差もあるからさ。寝ないでやり抜いて頑張る選択をするならそうすれば良い。とにかく集中力を試験で発揮できないと、勉強した知識が活かせない。集中力は身体が回復していてこそ使えるもの。試験お疲れ様。今回の課題は次回の試験に活かしてくださいね☆

お礼

御礼が遅れてしまって申し訳ないです。
集中力がテストで発揮できなければ意味がないですよね・・・
やはり、あの時間まで起きていること自体が間違いなんですが（笑
参考になりましたありがとうございます。

回答No.1

zorro

教科書を開いて目を通すのが一番です。