お腹について

質問

初産で臨月の妊婦です。

ついに妊娠線ができてしまいました。
腹囲が58cm→96cmでまだまだ増えている途中です（；－；）
洋ナシ型の体型で下腹がぼっこり…。
下腹全体に無数の妊娠線がびっしり入り、アンデスメロンかスイカのようです。
朝・晩とクリームで保湿していたのにショックです。
数本ならまだしもこの数は…。

お尋ねしたいのは、
１妊娠線は産後目立たなくなりますか？
２腹囲が40cm位増えてしまっていますが、元に戻るのはどの位の期間を要しますか？産後ベルトで締めるのは子宮の収縮をよくするためだと思うのですが、伸びた皮膚はどうやって元に戻せばいいのでしょうか？筋トレが必要ですか？必要ならどの程度でしょうか？

回答No.2

saitou-999 · ベストアンサー

2ヶ月前に出産した者です。

私も出産直前には105センチまで腹が膨らみました。
質問者様と一緒で毎日保湿がんばっていましたが、お腹が大きくなるのに間に合わずって感じで、ものスゴイ妊娠線です・・・。
（痩せていて腹囲100センチ超える人って、結構少ないと思います。90センチ台はいっぱいいますけど、この数センチの差が結構違いますよ！）

ちなみに、今現在、気持～～ち、薄くなりました。
が、とてもとてもビキニなど着れません・・・。
ヘソピも開けていたのですが、黒ズミが酷く、まだまだ薄くなるには時間がかかりそうな感じです。

お腹は、産後ベルトのあと、1ヶ月検診頃からガードルで締め上げています。
産後半年位は、お肉が流動的で体系を直すにはピッタリだそうです。
（うまく行けば、妊娠前より良いスタイルが出来るそうです。）

出産し、退院頃にはかなりペッタンコになりますが、出産前がすごい腹だっただけで、実際は妊娠前のウエストには程遠いです。錯覚ですね＾＾;
（あ、退院のとき、ワンピとかがいいですよ。普通の服はおそらく入りません。）
私は7号だったのですが、今はまだLかLLです（T0T）

ちなみに当方、出産してから、母乳の出が良過ぎて！？張ってしまい、出産後、おっぱいに妊娠線が出来ました・・・。

出産後もとりあえずケアをし、自然と育児で体重が落ちていきますので、ガードルで締めてみる位しかないと思います。
あと、体型戻した人の例で、赤ちゃんを抱っこしてスクワットが聞くと聞きました。

母も妊娠線がスゴイのですが、白っぽいですが、やはり消えないみたいですね・・・。

お互いケア頑張りましょう＾＾;

お礼

アドバイスありがとうございました。
お礼が遅くなり、申し訳ありません。
数センチの差が違うという話、凄く共感して頷いてしまいました。私も90cm位の時は線ができていなかったように思います（気づかなかった可能性もありますが）。
線は消えなくても薄くなることがあるんですね。線はいっぱいですが、続けて保湿していこうと思います＞＜
退院する時もワンピースを用意した方がいいとのアドバイスありがとうございました。頑張ってガードルで締めて、なるべく赤ちゃんを抱っこしたりして筋力をつけたいと思います。

先輩に対して失礼かもしれませんが、saitou-999さんもケア頑張って下さい＾－＾　心強かったです。

回答No.1

lovesickne

１）程度によりますね。
上の子の時には妊娠線がほとんど出来ず、
出産後もすぐにビキニが着れるぐらいでした。

下の子の時には・・・・・・・
8年経った今でも、見たくないぐらいすごいです。
ビニル袋を無理やり伸ばしてみてください。
伸びた所はどんな事をしても、元には戻りません。
まさにそんな感じです。

２）産後10日で上の子と公園に行き、逆上がりしたら、
おなかの皮が鉄棒に巻きついて痛かったです。
10日では戻りませんね。
でも、毎日上の子と公園で走り回っていたら、
いつの間にか、おなかはすっきりしましたよ。
妊娠線は消えませんが・・・

お礼

ご回答ありがとうございました。
お礼が遅くなり、申し訳ありませんでした。
1人目と2人目の時でも変わってくるのですね。線は消えない…とのことなので、がっかりしていますが、シェイプアップだけでも頑張りたいと思います。