マクドナルドに行くのですが

質問

今、ダイエット中なのですが、
今日の昼食をマクドナルドでとることになりました。
ダイエット中にマックは無いよな～…
とわかっているんですけど付き合いで行くことになってしまいました。

何のメニューを選べばいいでしょうか？

回答No.2

kippis222 · ベストアンサー

マクドナルドのサイトに全てのカロリーが載ってますよ♪
昼食なら朝マックのメニューじゃないんですよね。

意外に少ないのがエビフィレオ。
揚げものだから・・・と思うけど、４０６Ｋｃａl。
でも４０６もあるんですよね。。

一番無難なのは、ハンバーガーじゃないでしょうか。
２５１Ｋｃａｌです。
ハンバーガーが物足りなければフィレオフィッシュ。
３５３Ｋｃａｌです。
ポテトはカロリー泥棒なので、避けた方が無難です。
プラス４０円になっちゃうけど、サラダのセットにしたらカロリーは抑えられるはずです。ドレッシングをつけて１０７Ｋｃａｌです。
飲み物はお茶系。ミルクと砂糖は避ける。珈琲もブラックで。
マクドナルドの珈琲は私にはとても濃いので、もしそのように感じるようでしたら、半分お湯で割って下さいと言えば割ってもらえますよ。

私もダイエット中にお付き合いでマクドナルド・・って何度もあるんですが、なるべくカロリーを抑えるためにこうしてます。

お礼

詳しい回答ありがとうございます！
そうですね！フィレオフィッシュとサラダのセットを
頼むことにします。参考になりました

回答No.4

hino_hp

当然

ブラックコーヒー
（＆タダの水）

ないしは、ウーロン茶（糖分なし）
（＆タダの水）

「今日、あまりお腹空いてなくって」

とさりげなく言い訳してマックに付き合う。

回答No.3

junsuke911

ダイエット中のお客様なら、サイドサラダやフィレオフィッシュなどがありますよ。
ポテトの塩を抜いたりもできます。

ビックマックやクォーターパウンダーは避けたほうがよろしいですね。
ドリンクも爽健美茶や、頼めば水をくれる店舗もありますので、ぜひどうぞ！

お礼

ポテトの塩抜きなんてやってくれるんですね！
知りませんでした。フィレオフィッシュとサラダのセットを
頼むことにしました　回答ありがとうございます！

回答No.1

hiroyosi44

ダイエット中でマクドは・・・・・
まず「ポテト」は避けるべきですね
後はカロリー表示されてたかな・・・・
表示されていればカロリーの低いのをチョイスかな。

お礼

早い回答ありがとうございます！
ですよね…やっぱポテトはだめなんですね
ありがとうございます。
確か、サラダがあったと思うのでそれを頼もうかと思います