うつになってよかったと思うこと

質問

うつになってよかったと思うことはありますか？

克服後の人になるかとは思いますが・・・

回答No.2

yokko2003

うつになったことで、頑張りすぎてた自分をいたわるように、休ませてあげられるようになりました。
うつと診断された頃の約10年前の自分を今振り返ると、うつにならなかったら、自分の性格からして気づかぬうちに命を縮めて別の病気で早死にしていたように感じます。うつになったおかげでそういうような人生を歩まなくてよかったと思っています。

あと、実際自分が体験することで、その苦しみを知ることが出来たことです。
なる前より、同じように悩んでる人に心から耳を傾けてあげられたり、同感できたりするようになりました。

まだ再発防止に努めてる段階ではありますが。

お礼

ありがとうございます。
>うつにならなかったら、命を縮めていた。
そうですね。そのとおりだと思います。
いろんなことを考えて、いろんなことに気がつきました。
それもひとつの財産だと、いま 生きてこそ価値があると思います。

>同感できたりするようになる。
自分が、経験したことしかわからないといったように、
そういった経験・知識・感覚がない人には、
未知の世界ですからね。

ありがとうございました。

回答No.1

blazin

良かったと笑顔で言えるだけの大きさを持てる事は逆に凄く力の必要な事ですけどね。ただね、回復した人っていうのは自分と折り合いをつけられるようになった人なんですよ。弱い自分、不安定な自分もいる事を受け止めてあげる力。そしてそういう自分も含めて自分なりに進んでいこうという等身大の自分としての再評価。再受容。
そういう気持ちは日々の何気ない平和な一日に感謝できるようなゆとりをもたらす。同時に同じ様な苦しみに飲まれている人たちに対して優しい目線を送る事が出来る。それは自分が苦しんだからこそ獲得できた大きな力だよね、きっと☆

お礼

弱い自分、不安定な自分がいることを受け止める力って
難しいと思っていました。
でも難しくしているのは、ほんとは自分なんですね。

>優しい目線を送る事ができる。
そうですね。
許容範囲が広がるというか、相手の気持の前後が見えるというか。

逆に鬱になっていない場合の人生って
どうだったんだろうな。

ありがとうございました。