野球経験者様へ

質問

うちの子は小２～６まで軟式野球、中学から地元の硬式チームに所属させて頂き、現在中２になります。三ヶ月前から両膝がオスグットと診断され、走る跳ぶ投球打撃正座の禁止の運動制限状態です。そこで練習で行っているのが腕立て伏せ腹筋背筋を各250～300回とストレッチみたいです。これって大丈夫なんでしょうか？オーバーワークでは？と思うのですが…野球経験者から見てどうでしょうか？

回答No.2

blazin

野球経験者としては出来る範囲であっても、オスグットの状態を考慮したら過度の負荷は患部を避けたとしても良い影響は有りませんからね。
その回数をインターバルをあけて、無理なくやっているなら大丈夫だと思います。ストレッチは当然やらないとまずい運動の締めですから。
息子さんの体調、やっている感覚を先ずは尊重して、多少無理が出ているようであれば、それはオスグットの延長として万全になるまではハードワークを避ける選択も大事になりますからね☆

回答No.1

zorro

医師の指導はありませんか？問題ありません。