締切済み

クズ以外の何者でもない

2009/06/13 00:54

何をしたよいかわかりません気分がいいときはホント何でもできるような気分になるのですが気分が下がると何もできずリストカット・ODを繰り返してしまいますこの間初めて薬を飲みすぎて病院送りになりました親にも迷惑をかけてしまい気分が晴れず苦しいです苦しくなると心臓がムズムズして死ぬんじゃないかとか思ってしまうときがあります気分が下がるとホントに涙が止まらなくなりどこでも声をあげて泣いてしまいます街中でもおお泣きしてしまい殺せ殺せなどと叫んで危うく警察沙汰になるところでしたメンタルヘルス科にも通っていますが上手く状況を先生に伝えられなくていつも変わりないですとか普段どうりですとか言ってしまいますほんと苦しくなると自分が見えなくなりますこの間は登校時に見つけた蛙の死骸をひたすら弄って学校にも行けませんでした自分はバンドをやっているのですが前のように練習に手がつかずまともに弾けなくなってしまいそうで怖いですこのままではバンドメンバーにも迷惑をかけてしまいますあと友達にいろいろと心配されるのですがそうゆう風に聞かれたり心配されたり励まされたりするとなぜがその友達を憎く思ってしまいます自分が恥ずかしくて誰にも何も話せませんでも迷惑はかけたくないですもうクズ以外の何者でもありません死にたいです辛いですけどいざ死のうと思って屋上まで行くと気持ちわるくて苦しくて手がすごい震えて結局死ねませんもう何もできません辛いですホント死にたいとか死ねないのに思ってしまう自分が殺したいほど憎いですどうしたらまともな人になれるでしょうかよくわかんない文でごめんなさい

nameko81
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その他（健康・病気・怪我）
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KanoMizuki
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2009/06/19 22:36 回答No.4

何度もごめんなさいね。回答投稿した後に、他の回答者の方への補足、お礼を読みました。＞病気は少し分で調べました＞でも自信がないです＞ただの独りよがりの妄想な気がしてなりません＞リスカもそんな深くまで切れてる訳じゃないし＞薬も致死量ほど飲むことすら出来ません＞病気だからっていう逃げ口を作ってるようで恥ずかしいですもうっ、ドンピシャってくらいわたしの、あの頃と同じです。＞本当はただ怠けたいがためにこのような行為をしてるのかもしれないと気分がいい時は思ってしまいますわたしも、そうでした。死にたいとか言って死ねないのが現状でそれに私が知っているうつの方はあたしなんかよりも遥かになやんでて苦しんでて・・・ああ自分が情けなくてたまりせんもしかしたら自分はその人の真似かもしれないとか・・・解るもう文ぐちゃぐちゃですいませんただ今何したらいいのか分かりません何もしないのは苦痛だし何かしてもうまくいかないです・・・私の場合、することなすこと、ことごとく裏目に出ていた。とりあえず明日はダメかもしれませんが早めに先生に見せれるようにします本当すいません

KanoMizuki
ベストアンサー率21% (13/60)

2009/06/19 22:28 回答No.3

まだ締め切っていなくって、よかったです。わたしも、そんなふうだった頃がありました。＞気分がいいときはホント何でもできるような気分になる＞気分が下がると何もできずリストカット・ODを繰り返してしまいます＞そうゆう風に聞かれたり心配されたり励まされたりするとなぜがその友達を憎く思ってしまいますとても、とても・・・よく解ります。＞メンタルヘルス科にも通っていますが上手く状況を先生に伝えられなくていつも変わりないですとか普段どうりですとか言ってしまいます特に、この部分。わたしも、医者に（だけでなく人に）自分の状況を説明することがとても困難でした。わたしの場合「うまく言おうとしなくていいんだよ」と言われるのが余計に苦しかった。＜うまく、上手に＞どころか例：今日わたしは電車に乗りました。この程度の言葉を組み立てるのも困難なほどでしたから・・・今、お幾つなのでしょう？同じような経験をしてきた者として、自信を持って言えること。それはあなたの苦しみは、必ず去る。ということです。（すぐには楽になりません。３～５年は待つ必要があります）それでも、この苦しみが去った後に待っているのはとても楽しいバラ色のような人生です。世間一般で「辛いこと」と認識されることの大半は、笑い飛ばせます。もうしばらく、お待ちなさい。親御さんに迷惑かけたっていいじゃない？迷惑かけて・・・甘えて・・・我侭言うのも、親孝行ですよ。それから、ＯＤやリスカなんてたいしたことないですよ。（わたしは、発狂しそうになるのを防ぐためにもリスカをしていました）＜いけないことなんだ＞と否定して自己嫌悪や自責に陥るのでなく最悪の事態を回避するために、自分に許されたちょっとした逃げ道だと思ったら、どうでしょう？ほんの少しの逃げ道が、安心感をもたらします。切ったっていいし大量服薬したっていい。大丈夫。それと、精神科医にうまく伝えられないことについてはこの質問文を、コピーして持っていったらどうですか？少なくとも、今まで調子よくなかったんだってことは、わかります。＞説明できないこれも、とても大きなポイントです。この一言の情報があるのと、ないのとでは大きな違いがあります。腕のいい医者でしたら、自分のほうから具体的な質問や選択肢から選択させる手法を用いて、うまく情報を引き出すでしょう言葉にならなければ、単語。それも難しいなら、絵や音楽、仕草、動作。（わたしの主治医は、わたしが喋れないとき、紙になにか書くよう指示しました。絵でも、図でも、字でも、ぐちゃぐちゃでも、線でもその筆圧や書いた場所、速度、書いているときの表情などなどからかなりの情報を得ることができるらしいです）それも難しくても、意識していないときの姿勢や表情。意識して伝えようとしなくても人の身体は常に雄弁に語っています。どうしたらまともな人になれるかってのは・・・＜時が解決する＞ってことです。もし、いまのあなたが＜まとも＞でないとしてもそれは今は仕方がないことです。あなたという人間そのものが＜まともでない＞のではありません。 ※普段、普通に頑張って朝起きて、日中働いている人がインフルエンザなんかにかかって、数日寝込んだとしてもその人は怠け者なんかではないでしょう？こんなだけど、アドバイスになったでしょうか？過呼吸や、パニック発作などはありまんか？あれは本当に、苦しいなんてもんじゃないから・・・

hapii
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2009/06/13 01:17 回答No.2

切羽詰っている感じが伝わってきます。痛いほど。絶対に、クズではありません。この世でたった一人の「あなた」なんです。自分の一番の味方は自分ですから、自分をもっと大事にしましょうよ。担当の先生に上手く伝えられない、ということですが、私は以前「ノートに書く」事を勧められて、診察の際それを見せていました。病気の内容はご自分でもわかっている様ですね。この質問の書き込み文章を印刷して、その先生に見せてください。そして明日すぐに、先生に会ってください。これから先のことを、話し合ってください。

質問者

お礼 2009/06/13 02:18

ありがとうございます病気は少し分で調べましたでも自信がないですただの独りよがりの妄想な気がしてなりませんリスカもそんな深くまで切れてる訳じゃないし薬も致死量ほど飲むことすら出来ません病気だからっていう逃げ口を作ってるようで恥ずかしいです本当はただ怠けたいがためにこのような行為をしてるのかもしれないと気分がいい時は思ってしまいます死にたいとか言って死ねないのが現状でそれに私が知っているうつの方はあたしなんかよりも遥かになやんでて苦しんでて自分が情けなくてたまりせんもしかしたら自分はその人の真似かもしれないとかもう文ぐちゃぐちゃですいませんただ今何したらいいのか分かりません何もしないのは苦痛だし何かしてもうまくいかないですとりあえず明日はダメかもしれませんが早めに先生に見せれるようにします本当すいません

質問者