- 締切済み
助けてください
生まれて初めて死ぬと思いました 私の中に何かが入ったような気がしました 私じゃないような気がします 口の中が痙攣して全身から力が抜けました 大泣きしたと思ったのに私は笑っていました ぼろぼろ涙を流して笑いました よだれまでだらだら垂れてて 頭の中でなんで私笑ってんのと思い必死に戻そうとしました でもうまくいかない そのうち手が震え出して 気付いたらはさみで手首を刺していました その瞬間昔の記憶ががーって沸き上がりました 私は昔手首を切っていました ５年くらい前 もう二度としない 絶対しない だって私は親を愛してる 生きてる 生きたいから 命を大事にしたいから 自分を大事にしたいから そして息ができなくなって首を締められていました 昔の記憶でした その時と同じ体験をしました 息が出来なくて 怖くて怖くて怖くてこんなの初めてで死ぬと思いました あまりにも怖くてとっさに漫画で読んだように紙袋を探して呼吸をしました でも頭の中で私は冷静でした ありえない 漫画のやつと同じなんて 私がなるわけない 鏡を見ると知らない自分がそこにいました 別人でした なぜ？だって私今辛いこと別にないんですよ 穏やかに笑えるんですよ 悩みなんて前の方がずっとずっといっぱいあって だけど大丈夫だったし むしろとりつかれたんですかね？ 訳がわからないです 怖いです 口の中が苦い 口が閉じない 自分の目が怖い なんで？ 普通に寝ようとベッドに寝転んだだけなんです げらげら笑うし もう一人私がいるみたい 怖いです 今も少し心臓が変です 大きくゆっくり呼吸をするけどつまってる 何かいい呼吸法はありますか？ ごめんなさい 誰かに聞いてほしかった 怖かった 何だったんだろう
- peachpuff
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- daigo1013
- ベストアンサー率17% (72/404)
病院には行っていますか？ あなたは何らかの精神的病に冒されている可能性が高いと思います。 早期に病院を受診し、何らかの手段を講じましょう。 今の薬は安全性も高く、依存性もありませんから、早期の投薬治療で劇的に回復することが期待できます。 とにかく、病院を受診しましょう。
＞そして息ができなくなって首を締められていました 誰かが質問者さんの首を絞めたのですか？ 何故絞められたのですか？ ＞私の中に何かが入ったような気がしました ＞私じゃないような気がします この世には存在しない、何かが質問者さんの首を絞めたのですか？ ＞そして息ができなくなって首を締められていました ＞昔の記憶でした 昔、誰かに首を絞められて、トラウマの追体験をしたと言うことですか？ 首が絞められる感覚がしたのと、実際に絞められたことがあったのでは、事態が違ってきます。 質問文からだと、その辺が良く分かりません。 ＞だって私は親を愛してる ＞生きてる ＞生きたいから ＞命を大事にしたいから ＞自分を大事にしたいから ＞そして息ができなくなって首を締められていました ＞昔の記憶でした このように文章が続くと、何だか親に首を絞められた過去があるようにも読めます。錯乱しているようにも感じられます。 ＞何だったんだろう わかりません。首を絞められたことが本当にあったのなら、読んだ漫画の人物の過去とかが自分と似ていて、昔のことを思い出しやすい状況にあったのではないですか。トラウマの追体験をしたというだと思います。 首を絞められたという体験があったのなら、そのこと自体が尋常じゃないから、何かの拍子にフラッシュバックするのは仕方ないことだと思います。 手首を切ったり、過呼吸になったりしたのだから、精神科に通ってカウンセリングを受けて下さい。
心霊現象ではないかと思います。 取り付かれたのでしょうけど怖かったと思います。 誰かに背中を叩いてもらうとかしたほうが良いと思いますが・・・。 お祓いとかも行かれたほうが良いと思います。 高幡不動尊の護摩は効くと思います。
- formidable
- ベストアンサー率15% (470/2940)
とりあえず、暮らしの基本である食事の摂り方 （食材・食事）をトータルで見直し、 暮らしのリズムを整え、 [受け取り上手]になるところから始めて 円満な考え方を身に着ければ 環境が変わってくるでしょう。 心理学 受け取り上手 で検索してみましょう。
- thirdforce
- ベストアンサー率23% (348/1453)
貴方の投稿文を読むと、本当にわけがわからないですね。 でも、どこかに不安、悩みがあるんじゃないのですか？ 今は、昔より、すくなくった、ほとんど無くなった、 でも、原因が取り除かれても、フラッシュバックのように、隠れ、不安、悩みが、現れてくるのでは？ 私も、神経科にもう30年以上通院しています。いろんな精神、神経疾患の本も読みましたが、リスカ、だけは理解できません。 ただ、精神、神経的に疲れていると思います。 どうか、通院しているなら、精神科医に相談。 通院していないなら、すぐに、受診してください。 病気なら、治すように支持を受け，薬の服用をおすすめします。 鋏で、手首をさす。尋常じゃないですね。 親を愛しているなら、なおさら、受診して、良くなってください。 本当は、貴女の今の状態は、疲れているんだと思います。 自分では、そうでないと、思っているだけだと、思います。 気をつけて、頑張って、早く良くなって、親に心配をかけないように、 自分を取り戻してください。
状況が良く分かりませんが、小説を読んでる感じがしました まあ、答えるとしたら、＞誰かに聞いて欲しかった、のは完了 したのだから、ＯＫですよね、色んな時が有りますよ
補足
皆様回答して頂いてありがとうございます。 つい思うがまま乱雑な投稿をしてしまって…すみません。 どちらかと言えば心霊現象のような気もします…。 ベッドに寝転んだら突然体が震え出し、苦しくなって涙がぼろぼろ出てきました。 同時に何故か「これからもずっと苦しみは続くんだ」というような気持ちが生まれ、なんだかおかしくてけらけら笑っていました。 不思議ですが、本当に何かが「入った」ような感覚だったんです。 大声で笑ったかと思えば目を見開いて窓の外を睨みつけたり…そういう状態になっている自覚はあるのに全くコントロール出来なくて。 私の中にもう一人居る感覚で、ころころ変わる自分を客観的に見ている私が居ました。 手に刺さったはさみを見た瞬間本来の自分の意識が勝ったというか我に返り、二度と自分を傷付けないって誓いを破ってしまったという気持ちと過去の記憶が渦のように沸き上がってきて、最後に首を締められて痣だらけになった時の光景が目の前に広がりました。 これは数年前の事で特にトラウマになっていませんし、普段は忘れています。 その後それまでと比べものにならない位呼吸が出来なくなって…結構冷静に何度も深呼吸したのですが全然駄目で、それで以前漫画で読んだペーパーバック？をやってみたんです。 これで治らなかったら助けを呼ぶべきなのかと考えながら繰り返すうちになんとか治まりました。 洗面台で自分の顔を見て怖かったです。。別人みたいで。 現在気軽に頼れる人が傍におらず、混乱と怖さを一人で抱えきれなくてここに書き込んでしまいました。 ごめんなさい。 最近特別ショックな事や辛い事があった訳ではありません。 人の顔色をかなり伺ってしまうので普通に生活している中で多少のストレスはありますけれど、精神科にかかったこともありません。 ほんとにお祓いに行った方がいいのかもしれないですね…。 皆様回答ありがとうございましたm(_ _)m