シャワーを浴びる時、息や呼吸はどうすればいいのか

質問

最近になって、シャワーを浴びる時の呼吸の仕方が分からなくなりました。
頭からシャワー浴びる時口を閉じて息を止めて鼻から息を出しますか？
皆さんはどうしてますか？

回答No.7

sashakiss · ベストアンサー

シャンプーして流すときは、
だいたい口呼吸していますね・・・

鼻は息を止めて、口を少し開けて口呼吸しています。
うつむいて髪を洗い流しますが、
やっぱり顔にもシャワーはかかってきますから
なるべく鼻の息をとめて、
口呼吸する方が多いです。

鼻呼吸していると、誤って鼻からお湯が入ってしまって
痛い思いをすることもありましたからね。

あと、顔を洗顔フォームで洗う時、
泡をたくさん立てて洗いますが、
その時は、口周りの泡を取り除きながら口呼吸して
泡を顔全体につけてます。
洗い流すときは、しばらくは息を止めますが
やっぱり口呼吸をしながら、洗い終えます。

でも、一度、口呼吸していたら
泡を上手に口元から除けられなくて、
顔の泡がゴボっと口から入ってしまって
息をすることができなくて、
致し方なく泡を飲み込んだことがあります。
あれは苦しかったです。

呼吸のこと、
ほんと、そんな風に考えると
仕方がわからなくなる、っていうお気持ち、
分かる気がします。

これからも、
気を付けていかないといけないですね。

回答No.6

kano20

普通に呼吸しています。

呼吸の仕方が分からないなら、シャワーに対して向き合うのではなく後ろ向きになってシャワーしてはどうでしょう。
顔にかかりませんよ。

補足

シャンプーを洗い流す時も呼吸しますか？

回答No.5

121CCagent

>シャンプーを洗い流す時はどうしてますか？
その場合も前回の回答と似たような感じですね。

回答No.4

chiychiy

＃１です

＞シャンプーを洗い流す時もですか？

シャンプーは顔にあてないですよね？
私は髪が長いので下向きで洗ってますので
流すときは顔に流れて来ないので
普通に生きしてます（笑）

仰向けでシャンプーする人は
頭少し後ろにそらして、髪にシャワーあてて流しますよ。

回答No.3

mekiyan

普通に口から息をすって、鼻から出してますけど。口を意識的に閉じたりはしなけど。口は自然のまま。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

頭から浴びる時は、口を閉じて息を止めますが
そんなに何分も顔に浴びないですよね？
適度にシャワーを外せばいいだけなので。

普通の人は、一瞬なので皆息を止めていると思います。

補足

シャンプーを洗い流す時もですか？

回答No.1

121CCagent

私個人は口を閉じて息をしない事が多いかな？って印象です。
まぁ鼻から息を出すこともありますし口を少しだけ空けて息を吸ったり吐いたりすることもあります。

補足

シャンプーを洗い流す時はどうしてますか？