鬱とパニック障害。

質問

私は現在、中学生です。
ですが重症の鬱を患ってる事もあり学校に行けていない不登校児です。

学校に行けてないですがたまに行くときも勿論あります。
問題は行った時にあります。
今まで休んでいた人がいきなり来たらあなたはどうしますか？

私は「今まで休んでたのに何で来たの？」と言われるばかりです。
本当は人に会うのさえ嫌なのに勇気を出して行けばこの始末。
友人とも呼べないクラスメイト、私の事情を知らないクラスメイトの
さりげない一言で動悸が激しくなり息が辛くなります。しまいには一人で泣きそうになります。

病院には行きたくないんです。
私のクラスは偏見などが多くて・・・
それと親に負担をかけたくないんです・・・

どうしたら良いのでしょうか・・・。

回答No.1

lu-mu- · ベストアンサー

もし行くのであれば、病院というよりは、精神科医などのクリニックやカウンセラーなどに行くんだろうと思います。
クリニックはお医者さんなので専門的な医学の知識を持っています。
カウンセラーは、今国家資格が存在しないので誰にでもなれます。
処方箋(薬)を出すには資格が必要なので、行くならクリニックがいいと思います。
精神の治療はそこに通って少しづつ直していきます。
具体的には、自分の担当の人（クリニックならお医者さん）に話をして自分のパニック障害のそもそもの原因を発見することや、鬱的考え方の修正などをします。あとは薬を使って、そういった鬱やパニック障害が普段の生活で出にくいようにできます。

もしあなたが誰の手も借りずに自分で今の症状を直すのだとしたら、自分の心理分析をして今の自分の考え方の特徴をつかんで修正しなければなりませんし、パニック障害の原因を探り、それを克服しなければなりません。
　でもあなたは自分の精神を捉える方法を知っていますか？今のあなたに何が健康的で、何が不健康的な考え方なのかの見分けがつきますか？それを間違えれば、自分自身の治療は逆に悪化の方向へ進むこともあります。
　クリニックというのは、普通のビルの何階かに入っているちょっとした部屋です。大きな病院みたいに目立つものじゃありません。特に精神科医などは人目を避けて行きたいという人が多いので、歯医者みたいにあまり目立つ場所に建てられるわけではありません。お医者さんには守秘義務がありますから、お医者さんから秘密が漏れることもありません。

親に負担をかけたくないというのは金銭的なことですか？それとも精神的なことですか？
おそらく両方でしょうが、仮に私が親なら、自分の息子が苦しんでいるのを知らないで一人のままにしておいたなんて後に知るのは嫌です。
しかもその理由が「親に負担をかけたくない」だとしたら、私は「なんてやさしい子なんだろう！」なんてことは絶対に思いません。「なぜこんな子供なのに親の自分にまで気を使って苦しみを打ち明けてくれないのだろう。そんなに信頼されていないのか。心がつながっていなかったのか。」と思うでしょう。それは親にとっては消せない傷になります。もし、親のことを思うなら今話しましょう。
　あなたは親に自分のことで心配させたくないのでしょう。でも今あなたが親に話さなくても、あなたは自分の鬱とパニック障害によってどんどん不健康な方向へ変わっていってしまいます。親がその変化を見逃すとでも思いますか？あなたの両親がそれをどんなに心配するか考えてみてください。今言わなくても、いずれわかることです。あなたが親に負担をかけまいとすることは、結局なんのメリットも生みません。

私には、あなたは自分の親を信じていないように思います。でも思い切って今のあなたが抱えている症状についてすべて話すべきだと思います。きっとあなたを受け止めてくれるはずです。

私からのアドバイスの結論としては、メンタルクリニックに行くべきだということです。
それもできるだけ早いほうがいいです。

回答No.3

nuytas

お気持ちは分かります
ですがこのままで良いのですか？辛くありませんか？
中学のクラスメイトとはいつか卒業という別れがあります。
だから、近い将来接触のなくなる人達の存在に縛られて、自分を苦しめる必要はないと思います。
親御さんに負担を掛けたくないというのは、経済的になのか、精神的・肉体的になのか分かりませんが、あなたのことを大切に想っているのなら、
親御さんは、苦しむあなたの姿を見ることの方が辛いはず。
ぜひ勇気をだして診療を受けてください

回答No.2

kuroiso

私はうつで、パニック障害というか過換気です。

私はうつの情報がない時で、自覚もなかったので、
病院へ行くのが大変遅れてしまい、
うつが慢性化して治らないと、三人の医者から言われました。
早期に適切な治療を受ければ、早く治りますので、
他人の目が気になるでしょうが、私のように、
難治性うつ病で、働き盛りの歳なのに、毎日寝ている空しい生活
になる事を考えると、病院へ行って頂きたいです。

クラスメイトの言葉は、普通のリアクションだと思います。
非難中傷否定の言葉には、入らないだけ、
いい事にしましょう。お辛いでしょうが。
私なら病気でといいますが。病名は肝臓を悪くしてとか嘘つきます。
学校は保健室通学は出来ないでしょうか?
私が住んでいる所は、不登校の子ばかりを
一か所に集めて、勉強などの指導を教育委員会がしてますが。
なるべくなら、高卒まで頑張らないと、
就職がロクなものはありませんよ。
それが長い人生、ずっと続きますよ。
ハローワークのほとんどの求人の条件に、
高卒と書かれてあります。
フリースクールとか、通える所はありますか?
どんな形でもいいので、学校にも通って頂きたいと思います。
下記のパニック障害教室などご参考まで。
何かいい方法が見つかるといいですね。

参考URL：

http://www.utu-net.com/