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踏み台昇降
踏み台昇降運動はどうやってされていますか？ 台は買わないといけないでしょうか？ できれば、家にあるもので代用したいのですが…。
- hamamokana
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質問者が選んだベストアンサー
マンガ雑誌とか電話帳とか、厚めの雑誌を2～3冊重ねて ガムテープでしっかり固定すると良い感じに踏み台になりますよ。 何冊重ねるかで高さも調節できます。 乗っかったときに滑らないように気をつけてくださいね。
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- yuyuyunn
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回答No.2
こんにちは 階段でも電話帳を積み重ねてガムテープでぐるぐる巻きにして 滑らないように工夫した物でもいいですよ
