ヨーグルトについて質問です。

質問

①無脂肪と脂肪0って同じ意味ですか？

②１日の摂取はどの位しても良いものでしょうか？(脂肪0無糖の場合)

③脂肪0ヨーグルト(無糖)は食べ過ぎると、体脂肪減少(ダイエットのため)の妨げになりますか？

どなたかよろしくお願いします。

回答No.2

shiriustar · ベストアンサー

(1)通常は同じ意味合いだと思いますが、メーカーによってニュアンスが違うかもしれません。

(2)脂肪が０でも他の栄養素（カロリー）が入ってますので食べ過ぎるとやはり太る原因になると思います。何個とは一概に言えません。

(3)脂肪が０でも他の栄養素（カロリー）が入ってますので食べ過ぎるとやはり太る原因になると思います。

お礼

回答ありがとうございます。やっぱり何でもほどほどが良いですね。

回答No.1

PusoDiLuca

(1)
メーカー次第です

(2)
体調に影響がない範囲だと思います

(3)
なります

お礼

回答ありがとうございます。食べ過ぎに注意します。