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恐怖症について
ガン恐怖症という物があるそうですが 四六時中ガンという言葉(文字?)が頭に浮かんで怖くて仕方がありません。 最近では『が』という一文字でさえガンを連想してしまいます。 正直ここに文字で書く事も少し怖いです。 これはガン恐怖症ですか? もしそうだとしたら、治す方法を教えて下さい。 よろしくお願いします。
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よく、催眠療法で、 「あなたの、恐怖の原因となった時点にもどってください。」 ということで、なぜ怖くなったのか、自分でも覚えていないことを思い出します。他人にしゃべると、なぜか、もう、怖くなくなってしまう、ということがあります。 たまに、前世まで戻ってしまう人もいて、たとえば、あなた様が前世で、ガンだったということも考えられます。 でも、催眠療法は、おすすめではありません。 怪しいところがおおいからです。 無意識に心に、封印してしまっていることを思い出すと、恐怖から解放されることがよくあります。 自分で、なぜ怖いのかを、よく、考えてみましょう。 他にも、怖いものは、いっぱいあるんだから、たとえ死んじゃったって悔いのない生き方をしよう! 働き出したら、ガン保険にはいって、お金の心配などしなくてよいようにしよう・・・など、考えてみましょう。
お礼
なぜ怖くなったのかはある程度分かっているんですけど、どうにも出来ないんですよね・・・。 とりあえず我慢してみます。 ありがとうございました。