- ベストアンサー
基礎体温歴・・・
3ヵ月です。ここ最近夜中に二度もトイレに起きてしまい困っています。それも、決まった時刻に毎日。夜中に起きないよう、就寝間際まで何度もトイレに行き済ませておくのですが、どうしても我慢出来ずに起きちゃいます。私の就寝・起床サイクルはAM12:00（就寝）AM6:30(起床）なのですが、いつもAM1:30と、AM4:30に目が覚めトイレにいきます。どちらの時間帯も眠りの質や量は同じ感じです。この場合AM4:30orAM6:30どちらの測定が最も正しいのでしょうか(?_?)ご意見頂きたく。宜しくお願い致します<m(__)m>
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
やはり、最終的に起きる時間の６時３０分ではないでしょうか？ トイレに起きる程度ならばそれほど影響はないかと思います。（私も毎晩トイレに起きてしまうので・・・） 私も付け始めて４カ月ですが、ちゃんと排卵のときは体温がぐっと下がりますし、高温期もはっきり分かりますよ！
