歯のクリーニング

質問

歯のクリーニングをしたいのですが、何が効果的でしょうか？

回答No.2

u-nnmayouw · ベストアンサー

自分で毎日することは、磨き残しのない歯磨きと低濃度のフッ素洗口です。

磨き残しのない歯磨きをするには、磨き残しをチェックする染め出し液が必要です。「ハミガキ上手」というものなら比較的どこでも売っているでしょう。

磨き残しをなくするには、歯ブラシの他にフロスは最低必要でしょう。
その他、歯間に入れば歯間ブラシ、親知らずがあればワンタフトブラシがあったほうが楽だと思います。

フロスなどを使用しなくても、爪楊枝法という歯磨き法というのもありますが、そこらへんは、自分でいろいろ試してみてください。

歯磨きが終わったら、フッ素洗口（ミラノール）で仕上げてください。

この歯磨きとフッ素洗口によって、歯周病、虫歯の予防ができます。

しかし前提として食生活が正しくなければなりません。ポイントは、砂糖をできるだけとらないこと。間食をできるだけしないこと。です。

参考URL：

http://ameblo.jp/bokuikiteru/

回答No.1

u-nnmayouw

＞歯のクリーニングをしたいのですが、何が効果的でしょうか？

何がというのは、自分でされようとされているんですか？通常歯のクリーニングと言う場合は、歯科医院で歯科衛生士にしてもらうＰＭＴＣのことを指します。

歯のクリーニングを積極的に取り入れていない歯科医院もありますので、あらかじめ、ホームページや電話で聞いてから行かれるのがいいと思います。

もしかして、「何が」というのは、クリーニングのメニューの中で何が一番効果的かということですか？

メニューを考えると、まず歯石除去→磨き残しチェック→磨き残しの部分の歯垢を除去→専用の機械を使って歯を隅々まで掃除→高濃度のフッ素を塗布→終了という感じでしょうか。

何が効果的かは、全部効果的だと思います。受けられたほうがいいと思いますよ。

補足

詳細な回答ありがとうございます！！PMTO覚えました！！調べてみたところ近くの歯科医院では休日にされていてしっかりできそうなところはない様子でした。
よろしければ、自分でできるものは何かありますか？市販のものはなんだか自分で塗って怖いイメージがあります。