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勉強にやる気がでません
進学校にかよう高校2年の女です。 対人恐怖の診断を医師から受けています。 最近その症状が重くなってきたように思うのですが、それと同時に勉強へのやる気がなくなってしまいました。 教室には行けないし、勉強も追いつかないしでとてもつらいです。 自分は対人恐怖を理由にして甘えていると思うのですが、勉強しようとしてもどうしてもはかどりません。 ぼーっとしてしまってなかなか続きません。 対人恐怖から学業が滞ることはありえるのでしょうか。 教えてください。
- 心の病気・メンタルヘルス
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社会人になってなるべく気の合う人と仕事をしていきたい時勉強をしておくと役に立つことが多いはずです。なかなか難しいことですが自分が大切にしていることが何なのか、を思い出して、なるべくそちらの方向の仕事を持てるよう、上の学校を目指したらどうでしょうか。対人恐怖も学校も具体的に対処できるようにしたらどうでしょう。有名大学だからというような選び方はしないで自分が大切にしているものを大切にできるところを選べばよいと思います。人でも同じで自分と同じ価値観を持っている人と付き合うようにすればよいと思います。
お礼
自分にあった生活ができるようになりたいと思います。 回答ありがとうございました。
- formidable
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Anthropophobia で学業が滞ることは 残念ながら考えられないことではないでしょうね。 Anthropophobia であるとして、 そうでない人、恐怖感を覚えない人もいるのでしょ。 なぜ、その人たちを受容できるのか、それが [考えるヒント]になるのではないでしょうか。 なお、できれば、自己過剰攻撃・自己過剰批判＆非難・過剰反省は 無意味ですので止めましょう。 《ぼ～っとしてしまって》勉強が つづかないときは、ヨガやピラティスでリフレッシュしてみませんか。 ３分間フィットネスetc.の無料動画がありますので、検索して アクセスしてみてください。 また、気分転換で、 これまでの人生体験を材料にして、発想の転換・逆転の発想で、 童話・絵本・小説・エッセーを書いてみませんか。 そんな気分転換の時間を、ちょっと入れてから勉強してみましょう。 食材・食事の摂り方を見直してみましょう。 思春期の初期（小学校４～５年生）のころ、 自己嫌悪、自分の何かが嫌いとか受容できないとか （強く）こうだったらよかったのにetc.と おもった記憶がありませんか。 ご家族の人間関係はパーフェクトですね。 すべての人間関係の基本が家族の人間関係ですので パーフェクトであればノー・プロブレム、早い機会に Anthropophobia から戻れるでしょう。
お礼
気分転換ですか。やってみたいと思います。 いろいろとアドバイスしてくださって嬉しいです。参考させていただきます。 回答ありがとうございました。
- nemoax006
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病気なら鬱でも滞ります、対人恐怖症でも滞るので早めに治療してください、程度が軽いなら環境を変化させるのも手かもしれません 全然違う環境で、生活してみるのもいいかもしれません
お礼
新しい学校も考えているのですがそれも怖くて、親もなかなか納得してくれないので、困っています。よく考えて決めたいと思います。 回答ありがとうございました。
お礼
負のスパイラルにおちいろうとしているという部分、本当にそうだと思いました。 休憩することも大切にしていきたいです。 回答ありがとうございました。