ひどい肩こり 胃が重い どうすれば治りますか

質問

27歳の女です。
3月でフルタイムの仕事を辞めて今はゆっくりしています。
ここ数年、肩こりから首、腰、脚と体の後ろ側がすべて凝り固まっています。運動も週に２日ほどしているのですが、
しばらくすると、凝りがとれません。
胃も調子がよくなくて、慢性胃炎です。
来週から、パートタイムでのんびり働きながら、ジムにでも通って
少しペースダウンしようかと考えています。

しかし、収入が激減してしまうためもう少し働かなくてはと頭によぎります・・。とはいっても少しここでのんびりしないと
体が悲鳴を上げている気がします。

全身のこりがとれなくて、胃の調子が悪いのであらゆる病院にいったのですが、どこも異常なしといわれます。
これはストレスからきているのでしょうか？？

また、肩こりが本当にひどいのですが完治されたかたはいらっしゃいますか？

回答No.6

zouka0101

私も20代後半ですが、腰痛、肩こり、時々ひざも痛みます。
私の場合は長時間のデスクワークで血行が悪くなり、
夕方頃には足がむくんで足先は冷えまくっているという状態です。
歪みを取るならピラティスなんかもおすすめですよ。
背中や骨盤の歪みを取ってくれます。
私はピラティスと同時にアジアンビューティという新宿の
エステで骨格矯正コースを受けています。
やっぱり左右の体のバランスが違うと言う指摘を受け、
コキコキっと軽快な音を鳴らしながら体をひねったり押したりされました。
終わった後は左右の肩の位置が同じになり、
通い続けているうちに冷え症やむくみといった症状が出にくくなりましたね。
あくまで私の場合ですから個人差はあるかとは思います。
いろいろ試してご自身に合う方法が見つかるといいですね。

回答No.5

shiroito

耳たぶまさつを試してみましょう
首と後頭部もよくもみほぐすといいです

回答No.4

ziyukaihou

器質的に異常がないのであれば、ストレスからきているものです。

本当の催眠療法ができるところであれば、肩こりも、胃の調子も改善可能です。
でも、そういう所を見つけるのが難しいかもしれません。

回答No.3

khirano

#2のkhiranoです。
お勧めの治療院をと言われても、地域が分からないと、教えられませんよ。
どの辺の地域なのかをなるべく詳しく教えてください。
ちなみに、私が通っているのは、東京都墨田区にある、八広鍼灸接骨院です。
様々な施術を施し、根本から解決してくれました。
私の場合は、胸に酷い神経痛がありましたが、今は、全くなくなりました。

料金の事を考えると、鍼灸院の方がいいと思います。
カイロプラクティックは１回の料金が非常に高いので、家計に影響がかなりあります。

お礼

どうもありがとうございます。助かります。
すみません・・住まいは千葉なのですが
東京で働くことが多いので、東京あたりでお願いします。
銀座、新橋、新宿、日本橋、浅草辺りだと仕事帰りに行きやすいです。
あまり治療費は高くないほうが続けられると思うので
鍼灸院にしようと思います。
よろしくお願いします。

回答No.2

khirano

肩こり、腰痛は、筋肉の緊張からやってきます。

全身に障害がある場合、良くある話が、体の姿勢です。

姿勢は大切なので、良く自分自身でチェックしてみてください。
壁に背中を付けたとき、両肩は壁にちゃんと付きますか。
付かない場合、たぶん、どこかの部位が歪んでいると思いますよ。

姿勢が悪いと、体のバランスが崩れ、あちらこちらに、不具合が出てきます。

猫背や、首が右左均等に動かない場合には、首から坐骨に掛けて筋肉が常に緊張状態になります。
その為、首、腰、腰から先の筋肉などが凝り固まります。
胃炎で現れたり、神経痛で現れたりと色々様々な現象に陥ります。

鍼灸院へ行って下さい。体のマッサージと、体を温める施術で、改善されるはずです。
腕のいい鍼灸師は、首から治していくと思います。同時に体を温めます。
腕の悪い鍼灸師は、対処療法しかせず、「どこが痛いですかぁ～」という感じで、なんかやる気無いなぁ・・・です。

なので、鍼灸院も良く選んでください。根本から改善しないような鍼灸院へ行っても仕方がありませんので。

お礼

ありがとうございます。
以前、接骨院に通っていたときに
背骨が曲がっているといわれました。
内科でレントゲンをとったときもいわれたので、完璧に姿勢かもしれません。
あまりにも胃の調子が悪くて胃カメラを飲んだときも
胃の入り口が曲がっているといわれました。（そのときに背骨を指摘されました）
おっしゃる通り、首のこりがひどいです。少し押すだけで
頭と背中に激痛が走ります。ほんとに治したいので
治療に取り組みたいです。みなさんもし、お勧めの治療院がありましたら
教えていただけると助かります。

回答No.1

o120441222

整形外科には行きましたか？
肩コリは首の骨が傷んでいるケースもありますので・・・。

もし、何も原因がなければ、生活全般を見直しましょう。
・ウォーキングなど軽めの運動はしているか？
・枕は正しいものを使っているか？
・テレビ、PC、本・新聞は読み過ぎていないか？
・目、歯は悪くないか？
・血圧など内科に問題はないか？
などなど・・・

このように肩コリの原因は多種多様にわたります。
要はマイナス要因をどれだけ減らし、プラス要因をどれだけ増やすか
です。治療をしていても、マイナスが多ければなかなか完治には至らな
いでしょう。

整体、カイロプラクティックは
無資格の素人さんです。
病気・病名によっては、
注意が必要だと思います。

看板に、鍼、灸、整骨、
按摩、指圧、マッサージと
揚げているところは国家資格者です。
（スタッフに無資格者がいる場合も・・・）

整(接)骨院で治療できるものは
捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）
などのいわゆる怪我です。
保険の偽装請求の問題もありますので
行く時は注意が必要です。

治療院を選ぶ時は・・・
ケガ（急性）なら整骨院です。
肩コリ、腰痛など（急・慢性）は
鍼灸、マッサージ院です。

レントゲンは病院でしか取れませんので、
整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。

お礼

ありがとうございます。
鍼灸、マッサージ院に行ってみます。
ほんとにひどくて、月に何日か頭痛がして気持ちわるくなるくらいです。
おそらく、この症状が出だしたのが事務の仕事をしてからなので
パソコンが考えられます。また、目も悪いです。

仕事も一段落ついたので、本格的に肩こり治療取り組みたいと思います。