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マラソンをしているのですが・・。
健康と持久力をつけるため暇なときはマラソンするようにしています。（週2回程度・・。） そのとき途中でのどが渇くため自販機で小さいファンタの振る振るシェイカーのようなものをかって飲んでいます。最近愛用しているジュースを自販機が売っていないので大きいビタミン炭酸を飲んでいるのですが、炭酸を飲むことで体力がつかなかったりすることはありますか・・？ かといってお茶など重たいものを持って走ることは難しいのですが・・・。
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炭酸が体力低下や、体力をつけるさまだげになるといった報告はこれまでないようです。 私は、ガムテープの粘着面に120円を貼り付けて、それをジャージの内側に付けてランニングをし、飲むときはそこから取って買っていますよ！
お礼
わかりました。体力低下につながらないと聞いて安心しました。 ご回答ありがとうございます。