引きこもって一生を了えるには

質問

30代後半の女性です。完全引きこもりというほどひどくないのですが、やはり社会的引きこもりでしょう。
なんとかして一生引きこもっていられないだろうかと考えています。
アスペルガーという診断も出てますが別にって感じです。

外出するたびに「キモイ」と他人に言われるのが苦痛で、ネット依存症ということもあり、ますます外に出なくなりました。
子供のころから「キモイ」「汚い」とイジメに遭い、これまで何度となくバイトをしたけどどこも人間関係が原因で全くうまくいかず自信を完全に失っていきました。
負け組、弱者が強くなる方法なんて「無い」と悟ったので、これからはなるべく自分の家の中にこもっていようと思いますが・・・経済的にどうやっていったらいいのか迷っています。

回答No.2

noname#202167 · ベストアンサー

どうやらあなたは見た目について諦めているか誤解をしているようですが、

　『それは大きな勘違い』です。

人間は話の内容よりも、表情(感情)でコミュニケーションする生き物です。
人に嫌われた過去のせいで、
人の顔を見ない様にし続けていませんでしたか？

表情を出さずに生きていると、
顔の筋肉がおとろえ、
とっさの時に感情どおりに表情が出せなくなって、
「喋ってる内容と表情が違う」＝不快だ　と思われてしまいます。

安くても腕の良い床屋は有りますので、
若い人が(おじさんはNG)やってる床屋を探して、
お任せで「前髪がマユにかからないように」髪を切ってもらいましょう。

表情がちゃんと見える状態にする事がまず必要です。

そして、次は表情を出せるように
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GGLL_jaJP316JP316&q=%e8%a1%a8%e6%83%85%e7%ad%8b%e3%80%80%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0
こういう　「表情筋　トレーニング」で出てくるサイトを参考に
諦めずにトレーニングしましょう。

どんな美形の人でも
前髪を顔にかかるまで伸ばし、
後ろ髪も無造作に伸ばしっぱなしにし、
喋ってる内容と違う表情を出そうものなら、キモイと思われる事になります。

逆に、どんなに顔がこけてたり、骨が張ってたりしても
ちゃんと会話と表情が一致していれば
「キモイ等と言われる事はそうそうありません。」

人に会わない＝他人の表情を見ない　環境では
どんどん表情筋が衰え、慢性的に不安定な表情をしてしまいます。
それを不快がられてしまうのです。

あと、
　・腹筋を少しずつやって、猫背を直す。
　・他人が汚いと言った行動は、自分で「汚ないんだ」と意識してやめる。
ようにもする事を失礼ながら推測で言い添えておきます。

質問の内容とは少し違いますが、
あなたはまずこちらをやるべきです。

見た目を諦めないで下さい。

必ず克服できます。

それでももし、１人を選ぶのであれば、
SOHOのバイト　Webプログラマー等、在宅ワーク関係の勉強をするなどの技術系。
ど田舎で、高齢化したお年寄りの代わりに山や畑の管理をする肉体系。
の仕事の中には
ケースによっては極めて人との接触が少なくて済む物が有ったりします。

または極稀なケースですが、手がある程度器用な人は、
受注生産で作った物をネットで通販して生計を立てているケースも有ります。

このほかにもまだもっと有るかもしれませんが、
あなたはまず表情トレーニングをして、
髪型を若い床屋の人にお願いして、自分を変える事から始めれば
ずっと選択の幅、視野が広がると思います。

諦めないで下さい。

お礼

ご回答どうもありがとうございました。

回答No.3

aeromakki

アスペルガーの当事者です。ずいぶん投げやりなのですね。

患者会でも外見上、即アスペルガーとわかるタイプの方も、いじめに遭い続けた人も多いです。

でも、みんな、それなりに前向きに頑張ってます。アスペルガーだと負け組じゃないですよ。

負け組と諦めて、拗ねる心が負けているんです。

対人ストレスは私も大きいですし、会社勤めが無理そうならそれも仕方がないかもしれません。

でも、他の方が言ってらっしゃるように、トレーニングや努力でクリアできる部分もある。
それをせずに諦めるよりは在宅での就労支援とかもありますから、何か努力されてはいかがですか？

一生引きこもりでもいいという発想自体がすでに不健康なので、そのまま籠もっていると、統合失調症や解離性障害などの深刻な二次障害を起こしそうに思えて心配です。

引きこもりは、心を深刻に病みますよ？

安易に自棄を起こさないほうが無難です。

お礼

ご回答どうもありがとうございました。

回答No.1

noname#83670

一生引き篭もって生活できるというのならば皆やってますよ。学生時代、何のために必死で勉強を学んだのか、皆何のために就職しているのかをよく考えないといけません。

まあ、どの道あなた自身が変わろうと思わなければ何も変わりませんし、たった一度だけの人生を一日中パソコンと睨めっこしながら過ごすというのも味があってよいかもしれませんね。

お礼

ご回答どうもありがとうございました。