「世界が恋愛ばっかり」や「恋愛依存症」になってしまう自分を変えたい！

質問

タイトルにもある通り、私は
「自分の世界を恋愛だらけ」にしてしまうフシがあります。
若い頃はもっとひどくて、
恋愛依存症というか、まるでマンガ「NANA」のハチみたいな
感じでした。

恋愛をうまくいかせるためにも自分のためにも
これはやばい、と思い、
夢に向かって頑張る時間を増やしたり、
恋愛依存症を
直すように努力していますが、なかなかです。

そもそも私は趣味や目指すもの、勉強しているものが
いろいろあるので、
自分でも一体どうやったらこんなにも恋愛依存症に
なれるんだ？　とちょっと不思議です。
それに費やす時間が足りないのでしょうか。

「私も昔そうだったけど、今は違うわ」とか
「○○するようにしたら、治ったわ」などの
経験がある方、ご意見いただけませんか？
経験がおありでなくても、
「こうしてみては？」
などのアドバイスいただけたら嬉しいです。

この質問している自体恥ずかしいのですが＞＜

回答No.1

reki4649 · ベストアンサー

単純に「自分を愛せていない」からでしょうね。
自分を愛せて自分に満足していれば他人を求める機会は少なくなります。
恋愛依存症といえば聞こえはいいですが
結局、他人依存症。
自分に価値を見出せないから他人に価値を求める。

まずは自分の価値を認めて自分を愛する正しく愛する事からはじめてみては？

お礼

自分の価値を認める…確かにそれができていないから「他人依存症」になっちゃっているのだと思いました。
的確なご意見ありがとうございます。

回答No.4

okwindance

No2です
>そもそも私は趣味や目指すもの、勉強しているものが
いろいろあるので

多趣味・多目的がいいことだ、と、どこかで思ってませんか？
「自分に自信」をつけるには、なにかひとつに絞って、プロ級になり、他人に教えるところまで行くことです。「これなら私は断然強い」ものをもつことです。

「他人に依存せず自分で決める」ことができるようになるには、そういう状況に自分を置く。
パックツアーでなく、ガイドのいない海外一人旅を１０日以上する。とか
スポーツでも、一人乗りのヨットや、ウィンドサーフィン、パラグライダーを（ならってから）する。とか
依存しないで自分で決めないと命に関わるくらいの経験を数多くする。

「食と住を他人に依存しない」
家事、特に料理を工夫して自分で毎日作る。自分で自分の面倒を見れるようになることが基本ですね。
できれば一人暮らしをきちんとする。
「かたずけられない症候群」の人はつきに一度くらいプロに有料で整理してもらう・・

お礼

一人でいろいろできるように、がんばってみます＾＾
二度に亘り、ありがとうございます。

回答No.3

acuna

恋愛は感情。

夢は感情。

でも、夢をかなえるために目標を立てて行動する事は、感情だけでは成就しない。

強い意志が必要です。自分の感情をコントロールして、自分が苦しい時も、自分の意志で立て直す意志と行動力が試される。

夢を実現している人は、夢を夢に決して終わらせていない。掴み取っている。

夢を夢で終わらせない為の行動計画を立てて、実践していくうち、実感としてわかってきます。

自分を何とかできるのは、自分の意志だということがね。

それが実感できれば、「○○依存症」から卒業できるでしょう。

お礼

夢を実現させる行動計画をがんばってみます！
ありがとうございました。

回答No.2

okwindance

男です
無理に直そうとしないで、さっさと結婚すればいいのではないのかな。
結婚して毎日、朝食前、帰宅直後、就寝前に、１日３回、休日は５回くらいセックスすれば精神が安定して、ほかの事に目が向くかもしれないし。
イヤまじで。私がそうでしたから。

お礼

結婚は、「旦那依存症」になってしまいそうなので、直してからしたいです＞＜