ダンスをうまく踊るために

質問

私は24歳でこれから始めようとしています。
数年前にJazzやHipHopを挑戦しましたが、下半身がついていかず、体も重くてだめでした。それからずっと時間的にもできなかったのですが、今春からまた挑戦したいと思っています。

学生時代は吹奏楽や歌など文科系の部活・サークルだったので、体調管理のためにも今度こそ続けたいと思うのですが、うまく踊れ、続けるためにはどうすればいいでしょうか？

身長164で体重は57で、今回は身体を軽くするためにランニングを徐々に始めました。ゆっくりと30分から1時間程度週に1～2回ですが、続けようと思っています。

踊りたいジャンルはJazzやHipHopを考えています。
Britneyや安室ちゃんのようなダンスを踊りたいのですが、ぜひ、アドバイスをいただきたいです。

東京・神奈川あたりでおすすめのスタジオもあれば教えてください。

よろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

ストレッチとかをまず始めたらと思います
多分基礎ができていないと
流れについていけなくなります

一番いいのは地区の公民館とか
カルチャーセンターのようなところでやっている
ストレッチの教室に通ってみてはいかがでしょうか？
１年ぐらい通っていただくとだいぶ体が付いていくようになると思いますので
それから始めても遅くないと思います

お礼

地域の公民館でやってたりするんですね！
調べてみようと思います！

ご回答ありがとうございます！

回答No.2

ARN73

ストレッチの話はNO1さんがおっしゃっているのでそのほかの話を。はじめから早く上手くステップが踏めるものではありません。
まずは簡単なステップを覚えていく。そして徐々に難しいステップをまずゆっくり確実に覚えていく。完全に覚えたら早いテンポにあわせて踊るのは難しいことではありません。また基礎が出来ていないと、いくら難しいステップに挑戦しても、なかなか上手く出来ません。
続けていけば体力も付き、長い時間踊っても疲れにくくなります。気長にゆっくり、楽しく続けることが大切です。

お礼

やっぱり誰でもすぐにできるわけじゃないですよね。
マイペースに根気よくやってみようと思います。

ありがとうございます！