顔を見られるのが嫌

質問

２～３年前くらい前から、外を歩いて人とすれ違う時や、電車の中等
で人に顔を見られたり、目が合うのが嫌で、外出する時は帽子を目深く
被っています。
目元を隠せば顔もあまり分からないので、安心するのです。
私は人とすれ違う時、わざわざその人を見たりしませんが、たとえ自分が
見られていないとしても、自分の目元を隠したいのです。
私の容姿は普通で、彼と一緒に歩いたりする時はそこまで気にしないで
いられるし、面と向かって会話したりするのは全く問題ありません。
こんな私は変でしょうか？
また、心療内科で相談するのも変でしょうか？
もしくは、相談した方が良いでしょうか？
アドバイス宜しくお願い致します。

回答No.4

algatoloy

私も同じ経験をしています。
最近ひどくなったのですが、いろんなひとにじろじろみられます。
親に相談すると被害妄想だといわれました。
でも本当に見られていて・・・。
振りかえってまで見られることもあるんですよね・・・。
はっきりいって自分は可愛くないし、スタイル云々・・・ですがそこまで変な格好をしているわけではありません。
いまは、見られたら「なんですか？」みたににらんでます。（不良あいてにはしませんが・・・）
それか、その人が居ない方向を見る。

回答No.3

noname#194289

特にかかわりのない人に顔（特に眼）を見られるということは、自分の主体性をその人に奪われてその人の思うままに自分を解釈されてしまうという感じがするからだと思います。普通の人はそれがいやなのでミカエすということをして、自分の主体性を回復しようとします。貴女は見返す代わりに顔を隠すことによって解決しているだけだと思います。強いて言えば貴女は自分の作っている世界に自分一人で住んでいれば満足できるので、実はほかの人の世界があることをあまり実感していないのかもしれないと思いました。冷たい人などと言われたことはないでしょうか。

回答No.2

merida-mtb

私も、異性相手となると、同様の症状になります。
同性相手の時なら何の問題も無く目を見て会話が出来るのですが、
異性と会話すると、好きな相手でもないのに、動悸が上がり、
赤面してしまい、あなたと似たような症状になりました。
何らかの精神疾患ではないか？と疑問に思い、自分で調べてみたところ、
「視線恐怖症」という神経症であるのではないか、と結論付けました。
私も心療内科に行こうか、精神科医に相談でもしようかなどと悩みましたが、
友人や家族から、シャイなだけ。とあしらわれたため、
専門家への相談はしておりません。
色々と自習し、症状を客観的に意識できたせいか、今では直ったように
思います。
参考までに、URLを付け加えておきます。

参考URL：

http://www.geocities.jp/sisen_net/,http://zaisan.blog8.fc2.com/

回答No.1

saki252525

あなたは一般の人より少し、周りからの評価を気にする気持ちが大きいんじゃないかと思います(^^)
誰でも知らない人と目が合うのは、対応に困るので苦手だと思います。あなたはその気持ちが少し大きいんですね。

日常生活に支障がなければ気にする必要はないと思いますが、外出のたびに帽子って大変じゃないですか(^^)？人とすれ違う時に下を向く、反対方向を見るだけでも頑張れると思います。
人と目を合わせることは大事なことだと思いますので、なるべくならだんだん慣れていったほうが良いと思います(*^^*)