毎日、疲労感がとれません・・・

質問

最近は、落ち込み等は少なくなったのですが、
疲労感だけがどうしてもとれません。
毎日、とてもくたびれて何もできません。
抗うつ薬もあまりたくさん処方されるとだるさ等が出てくるときいたのですが、
本当ですか？
もし、そうであれば、倦怠感以外に、薬の飲みすぎで出てくる症状は何がありますか？

回答No.4

noname#96295

薬の飲みすぎや長期服用では、体内の酵素が減少しますね。
酵素が減少すると、すべての臓器がくたびれますね。機能も落ちます。
すると、エネルギー効率が悪くなります。
循環が悪くなります。
代謝が悪くなります。
ビタミンやミネラルといった微量栄養素が必死で効率をあげようとするので、
ずっと欠乏状態になります。
まさにその状態でしょう。

聞かれていませんが、
デンプン質を適度に食べて多糖類を補い、砂糖やはちみつなどの単糖類は完全に絶って、
ビタミンとミネラルのサプリを飲み、
できれば全粒粉のパンや発芽玄米や雑穀をよく噛んで食べ、
みそ汁と梅干しを少しずつでも摂ることをおすすめします。
ということは、
サプリを持って田舎の寒村のおばあちゃんちにでも行けばいいのかなあ。

お礼

そうですか。
参考にしてやってみたいと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#82350

ハロー！、いい感じですな。少なくとも一ヵ月前よりはね。1232123って何で付けたと思う？。三歩進んで二歩下がるって意味に気付いた？。気付くわきゃないか。ともあれわざわざ別件で補足くれてありがとさん。別に無理不要だよ、俺の回答なんて思い付きを不躾に記しただけに過ぎぬ。あんたが一歩であれ前傾した、いいね。あとは倒れたとしても前向きだろ。後頭部を打ちつけるのとは違う、前頭葉をかばう両の手が地を掴む。まだまだ課題が多いのは勘で感じる、清算すべき事も多い様だ、だがあんたは遠からぬ将来難しい綱渡りを渡る事、出来る。練習する意欲があるからね。違う？。

お礼

ご回答ありがとうございます。
もう、１ヶ月経ちましたか・・・。
年中、無職やってると、日にちとかの感覚なくなってくるんで・・・。
今は前向きですけど、先のことは分らないです。
練習する意欲・・・っていうか、同じ落とし穴に何度も落ちてるだけのような気もしますが・・・。
でも、ま、それはそれで体得したこともあるし。
うつ病の患者さんの多くは「地獄」だっていう。私も絶えずそう感じてきた。でも、優しい言葉だけかけていって、誰も助けてはくれない。
この地獄から開放されるのは死ぬことによってのみだと思ってたときもあったけど、何度か地獄行きの落とし穴に落ちているうちに、気がついた、そうじゃないって。
地獄から抜け出したいのなら、自力で這い上がるしかない・・・。
今、私はまだ落とし穴を必死によじ登ってるところかな？
穴から出てきたら綱渡りですか(笑)・・・上手く渡れるといいですけど。

回答No.2

noname#82142

まず落ち込みが無くなったのは何よりですね！。
（以前仕事が出来ないっ、て質問をされた方ですよね）

私の場合軽い鬱ですので参考にはならないでしょうが同様の症状は記憶に無いですね。
気分の軽快に伴って暫時身体の状況も良くなりましたが。

快方に向かってはいるのでしょうが身体的な方面ではもう少し時間を要するのかもしれません。
副作用も考えられます、一致するとは限りませんよね、原因がこの程度であって欲しい物です。

懸念されるのは例えば鬱とは別に大きなストレッサーを抱えており、それが「疲労感」の形を取って身体症状として出てしまっている、いわゆる「心身症」のようなものであるかもしれぬ事、ですね。

私なんぞは何かって言うとすぐ腹腸に来ます。
仕事に行く前は大抵下痢をします、ゲリゲリッて。（失礼）

薬を飲んでいると言う事は診察を受けている訳ですね、ここはやはり医師に聞くのが早道でしょう。（見も蓋も無いですか？）

一般に抗鬱薬、パキシルなんかもそうですがおっそろしく眠気を催します。
仕事になりませんので私は軽い鬱の時は朝は飲まぬようにしております。
貴方の場合結構な量の薬が処方されているようですので少なくとも眠気は相当強いでしょうね。
・・・薬の影響も少なからずありそうですね。

冗談抜きに、ここはやはり医師に聞くのが早道でしょうね。

ともあれ繰り返しますが、程度は分かりませんが気分が軽快されたとの事、何より嬉しいですね、・・・。

お礼

ありがとうございます。
主治医の先生には症状のことを話すと、
どんな症状でも大概「ウツだから」と言われてしまいます・・・。
次回の受診時にだるくて動けない(現在の問題はそれだけなので、「働きたい(けれど、できない)・・・」と質問出したのです）と訴えても、
「ウツだから」と言われそうな気がしますし、やはり無理して活動するとくたびれて寝込んでしまいますから、うつの症状なんでしょうかねぇ・・・という気もしていますが、・・・次回、主治医の先生に聞いてみようと思います。
私は軽くはないです。
後になって先生から聞いたのですが、現在の主治医の先生のところにきたときは重度のうつ病だったそうで・・・。
でも、先生のおかげで身体面はまだまだ・・・なのかもしれませんが、
精神面は自分でも少しは良くなったかなと感じています。
(気分の問題ですけどね、集中力とか思考力はまだ低下してます)
真夜中に足が痛くなる症状があるのですけど、
確かにそれって心身症っぽい感じもありますよね。
その辺も聞いてみたいと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

dondoko4

それがウツの特徴なんです。

補足

最近は落ち込み、ほとんどなしですよ！？
機会があって、今の主治医の先生ではないところで診てもらったことがあったのですが、
何人かの医師が今の主治医の先生の出している薬の量は多すぎる、と言ってました・・・。
回答者様のおっしゃるとおりだとすれば、
うつ病の治療過程では最初は徐々に落ち込みがなくなり、
倦怠感、つまり身体症状のみが残り、
最終的に身体症状もなくなる・・・ということなのですか？